復刻版 究極のスケール練習！？全てのキーを効果的に練習する方法のお話
12月
1日
いまだに私はこの練習を必ず行っています。。
これは２００４年１０月２日のブログを見直したものです。
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今日は、究極のスケール練習！？ のお話をいたします。
全てのキーを短時間に効果的に練習する方法 のお話
前回はスケールのことをお話ししましたが、『フ〜ン』 と思われた方がたくさんいらっしゃると思います。
私も音楽理論は、その手の本を１ページ読んだだけで眠くなりますので、訳が分からなくても、サックスは吹けますのでご安心ください。
サックスを練習していくうちに、もっと音楽のことが知りたいと思ったら、勉強すればいいと思いますよ。
車の運転するのに、交通法規の勉強だけしても、運転できるようにならないですからね（笑）
今日は、究極のスケール練習！？ って程でもないですが、１２のキー全てをつなげて短時間に効果的に練習する方法をやってみましょう。
『ｂが沢山あるからやだな〜』 とか 『＃が沢山あるからやりづらいな〜』 などの苦手意識がなくなってきますので、是非ウｫーミングアップが終わったら、やってみてください。
● １２のキー全てを短時間に効果的に練習する方法
１．＃を１つずつ増やして、ｂ系に入って＃もｂもないＣメジャースケールに戻ってくるスケール練習
最初は、低音のC（ド）から始めます。
【 ド → レ → ミ → ファ → ソ → ラ → シ → ド → レ → ド → シ → ラ → ソ〜 】 とオクターブ上のレまで行ったら、低音のソまで戻ってきて音をのばします。 これは前回お話しした Ｃメジャースケールですね。
次に、
【 ソ → ラ → シ → ド → レ → ミ → ファ＃ → ソ → ラ → ソ → ファ＃ → ミ → レ〜 】 とやります。
これは＃が１つ付いた”Ｇ”のメジャースケールです。
次に、
【 レ → ミ → ファ＃ → ソ → ラ → シ → ド＃ → レ → ミ → レ → ド＃ → シ → ラ〜 】 とやります。
これは＃が２つついた”Ｄ” のメジャースケールというようにやっていくと、次は
＃３つの ”Ａ” メジャースケール
＃４つの ”Ｅ” メジャースケール
＃５つの ”Ｂ” メジャースケール
ｂ６つの ”Ｇｂ” または ＃６つの ”Ｆ＃” メジャースケール
ｂ５つの ”Ｄｂ” メジャースケール
ｂ４つの ”Ａｂ” メジャースケール
ｂ３つの ”Ｅｂ” メジャースケール
ｂ２つの ”Ｂｂ” メジャースケール
ｂ１つの ”Ｆ” メジャースケール
最後に＃もｂもない ”Ｃ” メジャースケールに戻ります。
＊ 音が高くて出ないスケールのときは、オクターブ下げた音から始めてください。
この 【 Ｃ → Ｇ → Ｄ → Ａ → Ｅ → Ｂ → Ｇｂ（Ｆ＃） → Ｄｂ → Ａｂ → Ｅｂ → Ｂｂ → Ｆ → C 】 と回ることを ＃系から回る、Cycle of 5th （サイクルオブフィフス） といいます。
円を描いて、時計の文字盤ように、キー（調性）を入れると分かりやすいです。
２．ｂを１つずつ増やして、＃系に入って、Cメジャースケールに戻ってくるスケール練習
これも、低音のC（ド）から始めます。
【 ド → レ → ミ → ファ → ソ → ラ → シ → ド → ド → シ → ラ → ソ → ファ〜 】 とオクターブ上のドまで行ったら、もう一度ドを吹いて低音のファまで戻ってきて音をのばします。
これはＣメジャースケールですね。
あとはのやりかたは、１．と同じようにやります。
【 ファ → ソ → ラ → シｂ → ド → レ → ミ → ファ → ファ → ミ → レ → ド → シｂ〜 】 とやります。
これは、ｂが１つ付いた ”Ｆ” メジャースケールですね。
次は
【 シｂ → ド → レ → ミｂ → ファ → ソ→ ラ → シｂ → シｂ → ラ → ソ → ファ → ミｂ〜 】 とやります。
これはｂが２つ付いた ”Ｂｂ” メジャースケールです。
ｂ３つの ”Ｅｂ” メジャースケール
ｂ４つの ”Ａｂ” メジャースケール
ｂ５つの ”Ｄｂ” メジャースケール
ｂ６つの ”Ｇｂ” または ＃６つの ”Ｆ＃” メジャースケール
＃５つの ”Ｂ” メジャースケール
＃４つの ”Ｅ” メジャースケール
＃３つの ”Ａ” メジャースケール
＃２つの ”Ｄ” メジャースケール
＃１つの ”Ｇ” メジャースケール
最後に＃もｂもない ”Ｃ” メジャースケールに戻ります。
これで全部のキーが、＃系から１つずつ増やしてｂ系に入って、最後にＣに戻ってくる練習と、ｂ系から入って＃系に入り戻ってくる練習が１回でできます。
苦手なキーを克服するために、是非このスケール練習をやってみてくださいね。
ゆっくりしたテンポから初めて、リズムを崩さないように、メトロノームを使って練習してください。
慣れてきたら、どこまで早くできるか挑戦してみるのもいいと思います。
そして、次にマイナーキーでもできるようにするなど、色々と工夫して全部のキーができるようになれば、どのようなキーが来ても怖くありませんね！
私も楽器を持ったら、この練習は毎回やるようにしています。
最初はとても難しいですが、スケールの練習や指のウォーミングアップには最適ですよ。
この練習と合わせて、クロマチック（半音階）の練習もやってくださいね。
もちろんテンポを崩さずに、最低音のＢｂ（バリトンの人はＡ）から、最高音のＦ＃までスムーズに上がって下がってくる練習もすると、指が動くようになります。
できるならば、ハーモニックス領域まで練習するとフラジオの練習になります。
このような基礎練習は大切ですね。
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