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試験が終わったらやりたいこと

9月
29日
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試験が終わったらやりたいこと
試験勉強は、ようやく目処がついてきました🚗

✳︎✳︎✳︎
試験が終わったらやりたいこと
↓↓↓

✳️クリームソーダが飲みたい

✳️思い切りブログ書きたい

✳️緊急事態宣言も明けてるから、ちょっと人とも会いたい

✳️デコホームに行って、整理収納グッズを物色したい

✳️ダラっとしたい

でも一番の楽しみは、桑田さんの福岡公演です😍😍😍

…って、これは学科試験で、来年実技試験があるんですけどね😅

それはまあ、ひと息ついてからってことで😉



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#クリームソーダ #コーチ探せる #デコホーム #ビッグマウスツアー #ブログ #整備女子 #整理収納 #桑田佳祐 #自動車整備士3級

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「セカンド」CEO サワコ・スガヌマ

9月
28日
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「セカンド」CEO サワコ・ス...

#石井明美
#CHACHACHA
#辛口セクシーガール
#実は洋楽カバー
#男女7人夏物語
#明石家さんま
#大竹しのぶ
#若い人にはわからない



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#ceo #コーチ探せる #サワコスガヌマ #ソーシャルショッピングプラットフォームであるセカンドのceo #ブログ

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インガオウホウ

9月
26日
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インガオウホウ
どこのコミュニティにも、「難あり」な人はいると思います。

認知が歪み、心貧しい可哀想な人。

"アドラーはん"の「課題の分離」でいえば、自分の課題を課題とも自覚できていません。

私が属するとあるコミュニティにも、そんな人たちがいます。

そして、まさかな…とは思っていましたが、今回もやってくれました。

またもや得意技の「妨害」。

ああ、そうですか。

でも、もうほとんど終わってたんで、大したことないですけどね。

そんな方々にぴったりなお言葉。




因果応報




そんな文具を、今日たまたま近所の文具店で見つけ、しかも安売りしてたので、買ってしまいましたー❗️😆笑

また、とてもファンシ〜(๑˃̵ᴗ˂̵)

そして、画像ではわかりにくいですが、私の好きなピンク色💕

鉛筆は試験に持っていきます❗️笑



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#アドラー #コーチ探せる #ブログ #因果応報 #整備女子 #自動車整備士3級 #課題の分離

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受験票届く。

9月
25日
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今日届いた受験票 今日届いた受験票 インデックス付ける時間も惜しく... インデックス付ける時間も惜しくなり、
途中からふせんになっている。笑

私が自筆し、出願時に提出したハガキが、受験票として届く。

めちゃアナログ。笑

スタバではなるべく糖質の入っていないものをオーダーするようにしているが、今日はこのピンクの飲み物にした。

やはりピンクが好きなようだ。笑

「ピンクフローズンレモネード&パッションティー」

おぼえられへん。笑

クルマの部品名と同じぐらいおぼえられへん。

「内接式リダクション式スタータの中には、アーマチュアという部品があり、アーマチュアにはコンミュテータという部位がある…」

おぼえられへん。笑

アーマチュアは、プロ・アマチュアのアマチュアとはまた全然ちがう意味です。

やれやれ🤷‍♀️笑


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#コーチ探せる #ブログ #整備女子 #自動車整備士3級

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No Title

9月
25日
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No Title
#もう大丈夫 #もう平熱 #コーチ探せる #ブログ #ワクチン #副反応 #勉強しなきゃ #自動車整備士3級 #高熱

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No Title

9月
24日
スレッド
No Title

熱は上がったり下がったりで

結構しんどかった

結局ずっと寝ていた

これは

昨日荒ぶるスーパーで仕入れた

ちょっと懐かしいアイス



明日は動けるといいな



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#コーチ探せる #ブログ #メロン型アイス #ワクチン #副反応 #高熱

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No Title

9月
24日
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No Title
#でもだるい #もう平熱 #コーチ探せる #ブログ #ワクチン #会社休む #何したらいいの #副反応 #寝てばかりも芸がないと思う #高熱

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1st Anniversary

9月
22日
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1st Anniversary
ブログルを始めて、今日でちょうど1年が経ちました✨✨✨

これも見て下さっている皆さんのおかげです‼️

ありがとうございます💗💗💗

内倉さん(ブログルを運営しているソフトウェア会社 「Pacific Software Publishing」の社長さん)は、「ブログルは無理にがんばらなくていい、つぶやき程度の投稿でもいい」とおっしゃってて、私も無理ない程度に楽しんできました。

毎日欠かさず書くのは私には無理ですが、それでも週に5〜6日ぐらいは書いてるかな〜？

今は資格試験が控えているのでなかなか難しいですが、まあ試験優先です✏️

ってか、「書きたい衝動」で書いてるようなところがあります😅

1日に3つとか投稿しちゃう時もあります💦笑

そして、総アクセス数が100,000に達しようとしています。
(現在 約96,000)

この数字をどう捉えていいのかよくわかりませんが、皆さんに感謝です🍀🍀

担当の美容師さんも見てくれているらしく、彼も別の所でブログを書いているので、髪を切りに行った時はブログ話で盛り上がります🎵

「サワコ・スガヌマ」は、あんなカンジでとりあえず続けていきたいと思います。

もとより「万人ウケ」は狙っておりません！😆笑



今後ともよろしくお願いいたします✨✨



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#1周年 #BLOGULU #コーチ探せる #ブログ #ブログル #感謝

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コーチ選びのポイント　コーチ探せる　Nishi Sawako

9月
21日
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めっちゃ大きくなったラカンマキ... めっちゃ大きくなったラカンマキと、
「荒ぶるスーパー」で買った復刻版のビール。
切れ味スッキリでおいしかった💗
坂本祐央子さんからブログのお題をいただきました🏷

ところで私は、いわゆる「コーチング」の「コーチ」ではありません😅

でも、不思議なご縁があり、坂本さんが立ち上げられたコーチを探すためのサイト、「コーチ探せる」のお手伝いをさせていただいております👍

他のコーチの方々ともワイワイ言いながら、プロジェクトを進めております🎵

それは私の場合、「クライアントに限りなく近い立場」からになります。

実は、一度コーチングを受けたことがあります。

それは、こちらが意図しないところでいきなりコーチングが始まるなど、私にとっては色々とあまりいいものではありませんでした…😔

そんな経験も踏まえ、私個人が考えるところではありますが、「コーチ選びのポイント」をご紹介したいと思います🤟



✅人柄

✅相性
→基本は人と人どうしなので

✅年齢・性別・経験値は基本関係ない
→年上・同性・ベテランのコーチがいいと考えがちですが、そのような枠でくくらない方がいいかもしれません

✅専門性
→コーチにはキャリアアップ、子育てなど、それぞれに得意分野があるようです

✅費用対効果
→支払った対価相応のメリットがあるかどうか

✅次回セッションが楽しみであればなお良し🎵

　↓↓↓

これらの総合点で判断



・・・こんなカンジですが、いかがでしょうか？😌



「コーチ探せる」は、あなたのコーチ探しをお手伝いいたします🐱

これからキャリアを構築するにはどうすればいい？、次男が反抗期で困っている、まずは話を聞いてほしい、などなど、困った時は気軽にクリックしてみてくださいね🍀

コーチ探せる
クリック



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#コーチ探せる #コーチ選びのポイント #ブログ

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PINK PINK PINK

9月
20日
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PINK PINK PINK
#オシャレに構ってる余裕なし #コーチ探せる #ブログ #林家パー子 #自動車整備士3級 #試験直前

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「セカンド」CEO サワコ・スガヌマ

9月
18日
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「セカンド」CEO サワコ・ス...
#ユニクロ
#ブラトップ
#エアリズム
#ヒートテック　
#洗濯物はやはりすぐ溜まる
#秋のヒートテックもやはり熱い　



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#CEO #コーチ探せる #サワコスガヌマ #ソーシャルショッピングプラットフォームであるセカンドのCEO #ブログ

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「セカンド」CEO サワコ・スガヌマ

9月
16日
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「セカンド」CEO サワコ・ス...
#CEO #コーチ探せる #サワコスガヌマ #ソーシャルショッピングプラットフォームであるセカンドのCEO #ブログ #早寝早起き #無駄に早起き #睡眠にも若さが必要 #遅寝早起き

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荒ぶるスーパーのPOP 〜大喜利編〜

9月
15日
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荒ぶるスーパーのPOP 〜大喜...

そろそろ鍋が美味しい季節となりました🍲

今回はその鍋で大喜利です。

大喜利はうまくできてるんだけど、

なぜ、今、「ねづっち」を持ってきた❓❓笑

「いわっち」って、これ社長さんですね〜😅



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#グルメ #コーチ探せる #ブログ #荒ぶるスーパーのpop

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もんだい

9月
14日
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もんだい

このネイルのラメが、
どうしても「たらこのつぶつぶ」にみえるよ。

それは、

①みんなも？
②わたしだけ？

どっちかな？



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#KOSE #NAILHOLIC #コーチ探せる #ネイル #ブログ

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#桑田佳祐 #ごはんEP

9月
14日
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#桑田佳祐 #ごはんEP
桑田さんのNewミニアルバムが届きました〜✨✨✨

昔はCDショップで予約して、発売日に取りに行ってたのに、今やネットで買って、家のポストに置き配されます。

って、もうこの土曜日、宮城からツアーが始まるんだ❗️

展開はやっ。

そして、私の初参戦は10月中旬の福岡。

また、マスコミ、SNS、ファン仲間等から発信される、ライブに関する「ネタバレ」から逃亡しなければ……🏃‍♀🏃‍♀️️🏃‍♀️笑

う〜ん。でも、もう今回は大人しく捕まっとこうかなぁ〜〜笑。逃げられる気がしない。



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#ごはんEP #コーチ探せる #ビッグマウスツアー #ブログ #桑田佳祐

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「セカンド」CEO サワコ・スガヌマ

9月
12日
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「セカンド」CEO サワコ・ス...
#CEO #コーチ探せる #サワコスガヌマ #サワコスガヌマ格言 #ソーシャルショッピングプラットフォームであるセカンドのCEO #ブログ #格言

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No Title

9月
12日
スレッド
No Title
#やせたい #やせない #グルメ #コーチ探せる #ブログ #ヘルシア #ヘルシアと一緒なら大丈夫 #ロッテ #雪見だいふく

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人んちの犬ですけど

9月
12日
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人んちの犬ですけど
めっちゃ吠えてます（笑）

撮ってる間、ずっと吠えられました💦

ちょっと凶暴だけど、まっしろでかわいいです💕

番犬としては優秀なのでしょう。



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#コーチ探せる #ブログ #人んちの犬 #猛犬注意

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難航

9月
10日
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難航
自動車整備士3級試験の勉強、難航しております😵💦

試験日は来月初め。

全30問中21問以上正解すれば合格。

うち27問は工学系というのかな？、

私は文系なので、理解するのにとても時間がかかります。

そして、とても疲れます😮‍💨

理解したとしても年齢ゆえでしょうか、すぐ忘れてしまいます💧💧

残り3問は、「法令」と呼ばれる分野からの出題です。

「道路運送車両法」に関する問題です。

「プレッシャ型ラジエータ・キャップ」も「ワックス・ペレット型サーモスタット」もわからないので、もうすっ飛ばして、今日は法令の勉強をしました。



わかるやん✨

テキスト読んだらわかるやん✨



これでやっと、全体の5分の2ぐらいを終えました。

合格暗雲・・・☁️

あとは、どうしましょう。。

もう上司や、色々教えてくれた課長代理への謝罪の弁でも考えておきましょうか？？🤣🤣笑



しかし、理系の人って、よくあんなの理解できるよな〜🤔



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#コーチ探せる #ブログ #整備女子 #自動車整備士3級

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「セカンド」CEO サワコ・スガヌマ

9月
9日
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「セカンド」CEO サワコ・ス...
#座れよ
#キリン
#一番絞り
#カルビー
#かっぱえびせん
#やめられないとまらない
#でもダイエット中なので小袋



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#ceo #コーチ探せる #サワコスガヌマ #ソーシャルショッピングプラットフォームであるセカンドのceo #ブログ

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荒ぶるスーパーのPOP 〜恋の予感？〜

9月
9日
スレッド
荒ぶるスーパーのPOP 〜恋の...
画伯の新作です。

新作が出て、その存在が確認できただけでも、私は何だかホッとします😌

期待のパッション炸裂系ではないですが、ほのぼのとした感じです🐷

個人的にはこういう作風も好きです✨

私は、画伯は若い女性ではないかと見ています。

最近、何だか絵のタッチがやさしいというか、やわらかくなったような気がするのですが。。



画伯、ひょっとして恋でもした〜❓❓😍😍笑




相手はスーパー内❓❓スーパー外❓❓

…とまあ、正体がわからないので、妄想ばかりが膨らみますが（笑）

ってコレ、もしかして失恋したら、またパッション炸裂系に戻るの❓❓😅



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#グルメ #コーチ探せる #ブログ #荒ぶるスーパーのpop

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「セカンド」CEO サワコ・スガヌマ

9月
8日
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「セカンド」CEO サワコ・ス...
#CEO #コーチ探せる #サワコスガヌマ #サワコスガヌマニューバージョン #ソーシャルショッピングプラットフォームであるセカンドのCEO #ブログ #大阪のおばちゃん

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DXって何？

9月
6日
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DXって何？
自動車整備士の学科試験と実技試験の約3か月半の間に、会社の「DX基礎講座」を受けることにした。

10月から11月にかけて。

DX❓❓

⏩Digital Transformation / デジタルトランスフォーメーション
進化したIT技術を浸透させることで、人々の生活をより良いものへと変革させるという概念

ほぉ～～🌾

子細はようわからんが、これはきっともう、既に必要になっている分野だ💡

アーカイブ動画視聴形式で、2.5時間×5コマ=12.5時間。

在宅勤務の時に受講することになるだろう。

でも整備士の実技試験もあるし・・・、と思って、課長代理に相談してみた。

「ぜひ受けて。コロナが収束して通常業務が復帰したら、研修参加はさらに難しくなるかも」と。

コロナ禍の今が逆にチャンスと、受講を決めた。

内容は、DXとは何か、概要、全体像、個別要素など。

今のところ、「IoT」は泣いている顔文字にしか見えないけど(笑)

「AI」はまぁ、何となくはわかるが。。



なんか最近ホントに忙しく、タスクがいっぱいでイヤになる・・・😧

講座は無料だし、ありがたいんだけど。。

ま、そんな風に思う夜もあるよねっ❗🌙

完璧を目指さず、マイペースでいこう😀



おやすみなさーい💤



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#DX #コーチ探せる #ブログ #自動車整備士3級

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「セカンド」CEO サワコ・スガヌマ

9月
5日
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「セカンド」CEO サワコ・ス...
#ミニケーキ
#2個入り
#アップルタルト
#レアチーズケーキ
#やせたい
#荒ぶるスーパーの誘惑は強力
#はじめから2個同時の運命



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#ceo #コーチ探せる #サワコスガヌマ #ソーシャルショッピングプラットフォームであるセカンドのceo #ブログ

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「年齢はただのナンバー」

9月
4日
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「年齢はただのナンバー」


フリーアナウンサー・佐々木真奈美さんのTwitter投稿が反響を呼んでいる。



私が渡米する前、29歳女子アナ。
『そろそろ出来る仕事も限られるねぇ』
と言われていた。
渡米してNYで働き始めたら、
『えっ、Manamiはまだ30歳なの？これから何でもできるね！』
と言われた。
国によってここまで価値観は変わる。
だから年齢とか、周囲の声とか、本当気にしないでいこって話です。



私は、29歳よりもっと歳を重ねているけれど・・・

じゃなくて、



それがどうしたん？



って話。

やはり日本は、人が年を取ることに対して必要以上に厳しい？

特に女性に対して？

諸外国はそうでもない？

大学時代に1か月だけアメリカにホームステイしたことがあるけど、

40前ぐらいのホストマザーは、自分の年齢をそんなに気にしてなかったような。。



ブログタイトルは、佐々木さんがNYの友人にかけてもらったという言葉。

佐々木さんの取材記事も読んで、

年齢や他人の言うことを気にすると、「損をする」んだと思った。

「大事なものを見失う」と思った。

といって、ここは日本。

周囲とも折り合いをつけながらやっていく方が賢明。

やっぱここでも大切なのは、いつも高校時代の友人たちと言っている・・・



バランス。



自分と周囲とのバランスを取りながら、いくつになってもやりたいことはやる。

そして私は会社員。会社の価値観の中でも生きている。

これも会社にいる限り、完全無視するわけにはいかない。

まぁ、物理的・体力的に無理なことは出てくるけど、やりたいことやればいいのでは？



とにかく、自分の年齢や他人の言うことは気にしなくていい、と再認識🍀



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#Twitter #コーチ探せる #ブログ #周囲の声 #年齢 #年齢意識 #気にしなくていい

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#毎日3分 #痩せるーティーン

9月
3日
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#毎日3分 #痩せるーティーン
関西テレビで、お昼にゆるく放送中の「スローでイージーなルーティーンで」。

その中のいちコーナー、「#毎日3分 #痩せるーティーン」。

人気YouTuber竹脇まりなちゃんによる、3分間フィットネスです🧍🏻‍♀️

私は、在宅勤務の日は毎日参加しています👍

昨日も参加🎵

自分で言うのも何ですが、リズム感がまあまああるのと、中高と陸上部で基礎的な運動神経は養われたようなので、やってて楽しいです💗

3分というのもちょうどいい✨

✳︎画像は、ブラマヨ吉田の話を全然聞いていない竹脇まりなちゃん😆



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#コーチ探せる #スロイジ #ブログ #毎日3分 #痩せるーティーン #竹脇まりな #関西テレビ

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「セカンド」CEO サワコ・スガヌマ

9月
2日
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#CEO #コーチ探せる #サワコスガヌマ #ソーシャルショッピングプラットフォームであるセカンドのCEO #ブログ #念のため #架空の人物

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300達成！

9月
2日
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300達成！
ブログルの投稿数が300に達しました！👏

ささいなことかも知れませんが、何事も好きなことを続けるのはいいことだと思っています😀

私はブログでいくつか「シリーズ化」していますが(笑)、列挙してみると・・・


　　🍀お疲れ、私。
　　🍀DJ SAWA
　　🍀勝訴くん
　　🍀人んちの庭ですけど。
　　🍀荒ぶるスーパーのPOP
　　🍀「セカンド」CEO サワコ・スガヌマ
　　
　　(その他)
　　🍀仕事に関すること
　　🍀叫び(連休最終日などに叫ぶ。笑)

　　などですかね。


「荒ぶるスーパー…」については、たまに「なんで最近投稿がないの？」と聞かれます。
こちらでも一応お答えさせて頂きますと、結論から言いますと、「新作」が出てこないんです。
今、あのスーパーは、近隣の飲食店が緊急事態宣言で軒並み休業しているため、客入りがよく、とても忙しそうです。
はっきり言って、めっちゃ儲かってると思います(笑)
それで、POP作成が必要になるお惣菜などの新商品開発や、新商品の仕入れにまで手が回らないのではないか…と思われます。
少数おられる荒ぶるスーパーファンの皆さま(笑)、もうしばらくお待ちくださいませ💁


なんかいまだ着地点が見えないのが、「スガヌマさん」なんですよねぇ～😅笑
いまだ試行錯誤中です。
皆さん楽しんでいただけてるんですかね～？笑
Twitterとインスタは彼女専用のアカウントを設けましたが、
よくわからない人から「いいね！」がついたり、フォローされたり…笑
(※ややこしそうな場合はブロックしてます)　
おしゃれな部屋に住みたいとつぶやけば、インテリアの会社からいいね！がついたり、どこかのCEOみたいな人からいいね！がついたりします…笑


まぁブログは、これからも細く長く、楽しくやっていきたいと思います🎵


どうぞよろしくお願いします😉



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#300達成 #djsawa #お疲れ私 #コーチ探せる #サワコスガヌマ #ブログ #人んちの庭 #勝訴くん #投稿数 #荒ぶるスーパーのpop

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夜は夜で・・・

9月
1日
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夜は夜で・・・
今日はダルダル〜〜～
(いつも？w)

もうめんどくさくて、夕食は調理時間5分❗️

水餃子は、大阪タカシマヤのデパ地下でたまたま出店していた水餃子。

冷凍で保存でき、冷凍のまま沸騰したお湯に入れて5分間湯がくだけ。

餃子自体に味が付いているから、タレも不要とのこと。

味❓

ま、まあまあやな😅笑

でも、どうしても今日はしんどいって時は、そこの奥さん❗

5分間湯がくだけです。

私はその5分の間に、練り物を器に移すという偉業を成し遂げました(笑)

通販もやっているそうです。

一応載せておきます。



上海餃子(有限会社大東)
https://suigyouza.com/



*****
緊急事態宣言が長引き、家呑みでの酒量が増えている方が多いようですが、

私は俄然減りましたね。。

投稿内容から、私がかなりお酒が強いと思っておられる方が多いようですが(笑)、

実はそんなに飲めません。

そして、私の場合は家にいると、さらに酒量が減るようです。

このスパークリングワインも290㎖の缶です。

今日はこれで十分です。

外では、行きつけの呑み屋さんとかでハイボール2杯とか飲んでたのに、

戻れるかなぁ～💦

さらに単価の低い客になるかも🍺笑



皆さんはお酒増えました❓減りました❓



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#グルメ #コーチ探せる #スパークリングワイン #ブログ #大東 #水餃子 #緊急事態宣言 #練り物 #酒量

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在宅勤務のおひるごはん

9月
1日
スレッド
在宅勤務のおひるごはん
外食する時もありますが、結構自分で作ります🍳

画像への文字入れは、iPhoneの写真アプリに搭載されていた機能を使ってやってみました。

ちょっと使いにくかったかな💦

いつも使ってる画像加工アプリの方が、機能もたくさんあって使いやすいです😌



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#iPhone11 #みそ汁 #やせたい #やせない #グルメ #コーチ探せる #チャーハン #ブログ #ヘルシア #ランチ #在宅勤務 #超高速みそ汁

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