サンディエゴタウン＆ロサンゼルスタウンがゆく!

～　ハーフデイ　リトリート　～

日　時：11月11日(土)  1:30pm ~ 5pm

場　所：アーバイン某スタジオ

料　金：早割：10/31までのお申込みの場合$68
              11/01 以降のお申し込みの場合$78
 
内　容：リラックスヨガクラス、ジャーナル、瞑想、ティータイム

～  Hirokaさんからのメッセージ  ～

今年も残り２か月程となりました😊

ここで1度立ち止まって、2023年を振り返ってみましょう。貴方にとって大切な事や手放したい事などを瞑想やジャーナルワークを使っていつもとは違う角度から観察してみると、新しい発見があるかもしれません。
今の自分をまるっと受け入れ、2024年を迎えいれる準備を整えていきましょう。

いつも忙しくしている貴方、自分へのご褒美にご自身とゆったり向き合う時間をプレゼントしてみませんか？✨

イベント申し込みはこちらよりどうぞ。

Marukai マルカイのチラシ↓

・Torrance トーランス店
・Costa Mesa コスタメサ店
・Gardena ガーデナ店
・West Covina ウェストコビナ店
・Yorba Linda ヨーバリンダ店
のちらしは下記のリンクから！（お店のロケーションを選択してください。）

☆★☆愛媛フェア開催中☆★☆　→　こちら　～ 11月8日（水）まで

★Tokyoセントラル チラシ 一覧

Mitsuwa ミツワのチラシ↓

・Santa Monica サンタモニカ店

・Torrance トーランス店

・San Gabriel サンガブリエル店

・Costa Mesa　コスタメサ店

・Irvine アーバイン店

Seiwa セイワのチラシ↓

・Costa Mesaコスタメサ店
・Torrance トーランス店
のチラシは下記のリンクからご覧いただけます。
”Weekly Ad” からお店のロケーションを選択ください！

★セイワマーケットのちらしはこちら

Nijiya ニジヤのチラシ↓

・Torrance トーランス
・Rolling Hills ローリングヒルズ
・West LAウエストLA
・Puente Hills プエンテヒルズ
・Little Tokyo リトル東京
のチラシは下記のリンクからご覧ください。

★ニジヤマーケットのチラシはこちら

H Mart のチラシ↓

・H Mart シティセンター
・H Mart コリアンタウンプラザ
・H Mart マダンプラザ

★H Mart のチラシはこちら

Zion Market のチラシ

・アーバイン
・ロサンゼルス
・ブエナパーク

★Zion Marketのチラシはこちら

Ranch 99 Market のチラシ↓

・バンナイズ
・モントレー・パーク
・ガーデナ
・アルハンブラ
・サン・ガブリエル

★99 Ranch Marketのチラシはこちら

Marukaiのチラシはこちら

店舗名の中からサンディエゴを選択していただき、ご利用くださいませ。

★☆★愛媛フェア開催中★☆★　→　こちら　11月8（水）まで！

 

Mitsuwaのチラシはこちら←

Nijiyaのチラシはこちら←

H MARTのチラシはこちら

・H Mart バルボア
・H Mart サンディエゴ

Zion Marketのチラシはこちら←

Ranch Market99 のチラシはこちら←

・99 Ranch Market バルボア
・99 Ranch Market クレアモント メサ

【無料】Core Yoga/ Personal Training Open Class
コロナによってパーソナルクラスは閉鎖となっていましたが、 この度、再開する運びとなりました。
はじめての方はもちろん、今まで受けられた方も 全員無料でレッスンを受けることができます。
お友だちもお誘いの上、是非ご参加ください。

下記にて内容・詳細をお知らせいたします👇

＜ヨガクラス＞

📅日付：12月3日(日)
⏰①10時〜11時
⏰②11時30分〜12時30分

＊先着８名づつ（配置によってはパティオになる可能性があります）

＜パーソナルトレーニング＞
📅日付：12月3日(日)
⏰①1時〜1時30分
⏰②1時30分〜2時
＊各セッション30分

私もオンラインクラスを受けたことがありますが、

小枝さんのクラスはヨガだけではなく、健康に関することなども教えてくれるので、とても参考になりました。

とても丁寧に説明してもらえるので、オンラインでも問題なくクラスを受けることができました。

体が軽くなる感じがして、とてもおススメです。ビギナーさんでも気軽に受けれます！

インパーソンのクラス以外にもオンラインでもクラスを受けられるので、お仕事や子育てでお忙しい方も自宅にいながらオンライン受講することができます。

テキスト・メールからお問い合わせに繋がるように書いてもらえると嬉しいです！

10月20日（金）

    ＊CraftoberFest Los Angeles
　入場無料のイベント！ご家族でお楽しみいただけます。

10月21日（土）

＊10月 体操教室
お子様のための体操教室です！

＊＜無料オンラインセミナー＞長期介護保険（Long term care）セミナー
 介護保険の需要が高まってます。

＊<無料オンラインセミナー>メディケア基礎講座
 10/15～12/7はメディケアの変更期間です。

＊＜トーランス＞ミニチュア鉄道に乗れる！SOUTHERN CALIFORNIA LIVE STEAMERS
トーランスで毎月開催！鉄道好きのお子さんを連れて行ってあげてほしい！

＊＜コスタメサ＞ミニチュア鉄道に乗れる！Orange County Model Engineers
 オレンジカウンティ・コスタメサで毎月ミニチュア鉄道に乗れます！

＊ベリーダンス教室のご案内
ベリーダンス(水曜、土曜) ― 未経験者でも大丈夫!

＊FREE Salsa Lessons
 毎週土曜日8:30pmから、State Social HouseのFlame Saturdaysで、サルサの無料レッスンを行います。

＊コスタメサ【SOCO】のファーマーズマーケット
SOCOファーマーズマーケットは、毎週土曜日の9時から14時まで、雨天決行で開催しています。

＊トーランス：ファーマーズマーケット【土・火】
60以上の農家が参加しており、カリフォルニア産の果物、ナッツ、野菜、卵、蜂蜜、焼き菓子、魚、切り花、苗木などを購入することが出来ます！

＊アナハイム Cars & Coffee【毎週土曜】
入場は無料、レアな車が勢ぞろいします！

10月22日（日）

＊TORRANCE ANTIQUE STREET FAIRE
 200以上のお店が集う『TORRANCE ANTIQUE STREET FAIRE』が開催されます。

＊SPOOKY WORKSHOP ハロウインベーカリーワークショップ
 10月22日(日曜日)にSPOOKY WORKSHOP ハロウインベーカリーワークショップが開催されます。

＊＜コスタメサ＞ミニチュア鉄道に乗れる！Orange County Model Engineers
 オレンジカウンティ・コスタメサで毎月ミニチュア鉄道に乗れます！

＊＜グリフィスパーク＞ミニチュア鉄道に乗れる！The Los Angeles Live Steamers
 ハリウッドエリアにある、グリフィス公園でミニチュア鉄道に乗れちゃいます！

＊Etsyの作家がオレンジカウンティに大集合【毎週日曜】
オレンジカウンティのアウトレットモール内で毎週開催されているEtsyの作家さんが大集合するイベント！普段はオンラインでしか見れない作品を実際に手に取って購入できます。

＊ロングビーチ：ファーマーズマーケット【毎週日曜】
50以上のベンダーがあり、、日系の名前もちらほら！ 新鮮なお野菜やお花、ローカルのクラフト品が手に入ります。

10月20日（金）

＊【San Diego Zoo】HalGLOWeen
世界的に有名なサンディエゴ動物園のハロウィンをテーマにしたライトアップイベント「HalGLOWeen」が帰ってきます！

＊KIDS FREE SAN DIEGO | OCTOBER 2023
毎年１0月はお子様とサンディエゴにある美術館や博物館を行く大チャンスです！

10月21日（土）

＊＜無料オンラインセミナー＞長期介護保険（Long term care）セミナー
 介護保険の需要が高まってます。

＊<無料オンラインセミナー>メディケア基礎講座
 10/15～12/7はメディケアの変更期間です

＊10月 体操教室
 お子様のための体操教室です！

＊KIDS FREE SAN DIEGO | OCTOBER 2023
毎年１0月はお子様とサンディエゴにある美術館や博物館を行く大チャンスです！

＊Chula Vista Eastlake フォールフェスト！
EastlakeにあるNew Hope COmmunity Church にて、無料で楽しめる家族向けのフォールフェストが開催されます！

＊ジュリアンにて開催！Haunted Harvest
10月の特別な夜は、この季節ならでは不気味なイベントをお楽しみください。

＊【San Diego Zoo】HalGLOWeen
世界的に有名なサンディエゴ動物園のハロウィンをテーマにしたライトアップイベント「HalGLOWeen」が帰ってきます！

＊Del Mar Certified Farmers’ Market（デル・マー）
海が見渡せる場所で行われているファーマーズマーケットです！
 
＊Tuna Harbor Dockside Market
毎週土曜日ダウンタウンエリアで行われているFish Market です！！

＊Lane Field Park Market & Live Music
サンディエゴのダウンタウン、ベイの向かいにある美しいストリートフードマーケットです。

＊ルオッコパークマーケット／Ruocco Park Promenade Market
サンディエゴベイのそばの公園で、コーヒーや屋台、手作りジュエリー、音楽を楽しみませんか？

10月22日（日）

＊KIDS FREE SAN DIEGO | OCTOBER 2023
毎年１0月はお子様とサンディエゴにある美術館や博物館を行く大チャンスです！

＊San Diego Family Fun Fest Halloween
 10月22日（日）午前10時から午後1時まで、Salvation Army Kroc Center Corner Zone (6845 University Ave. 92115)がハロウィーンワンダーランドに変身します！

＊お料理デモンストレーション・シリーズ「おせち料理」開催!
JACL（Japanese American Citizen's League）によるお料理デモンストレーション・シリーズ「おせち料理」開催！

＊【San Diego Zoo】HalGLOWeen
世界的に有名なサンディエゴ動物園のハロウィンをテーマにしたライトアップイベント「HalGLOWeen」が帰ってきます！

＊La Jolla Open Aire Farmers Market（ラ・ホーヤ）
他のファーマーズマーケットとは異なり、すべての収益が公立学校であるLa Jolla Elementary（LJES）のために使われます。
 
＊Hillcrest Farmers Market
ヒルクレスト・ファーマーズ・マーケットには、175を超えるベンダーが出店しています！

＊Lane Field Park Market & Live Music
サンディエゴのダウンタウン、ベイの向かいにある美しいストリートフードマーケットです。