ブログスレッド
- おいしく
食事を採れていますいますでしょうか？
ぐっすりと眠れていますでしょうか？
“食欲不振”や“眠れない”といった状況は、
メンタルが不安定なときに出てきますね。
食事と睡眠が崩れると、
メンタルが不調のサインですね。
自分のメンタルを守るためには、
食事と睡眠を安定させることが必要ですね。
//*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*//
Pafaddy サポート（お父ちゃんコーチ）
Pafaddy-Carith
URL : pafaddy.jp
//*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*//
シェア
さわ 
神谷保険 
村井 大輔 
コーチ探せる 
加藤 雄一 
田仲なお美 
Junya Suzuki 
山田 武彦 
天使 
マキカオリ 
中村祐美子