傾聴の部屋

ＯＰＥＮしました

12月

24日

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転機真っ最中、キャリアコーチの西田裕子です。

今年ずっと考えてきました

コーチ流　Career Cafe
「生きる」から「活きる」へ

オンライン上ではありますが
ＯＰＥＮ致しました

人生後半戦を迎えた
ミドルシニアが集い、語り
その中から、自分のこれからを
考えるきっかけを作る場
自分に還る
そんな思いを胸に
ＯＰＥＮ致しました

新米店主です
至らない点もありますが

一緒に次のステージを描き
歩いてみませんか

突然やってくる

12月

13日

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転機真っ最中、キャリコーチの西田裕子です。

転機のサインは突然やってくる

ある日、会社の駐車場を歩いていると
頭の中で、突然メロディーが流れてきた
（変な人じゃないですよ！）

別に思い出の曲でもないし
最近聞いた曲でもない
どこかで聞いたことがある位の曲

曲名はわからないけど
多分「チューリップ」の曲だと思い
調べてみる

何せタイトルもわからないので
とりあえず、チューリップのヒット曲
で調べてみる

ありました!!
「青春の影」

この曲がリリースされたころは
私はまだ幼く
覚えてもいない

どうしてこの曲？

まぁとにかく聴いてみると
胸があつくなってきた

歌詞を見て
どんな所に、自分の心が揺れるのか
自分に聴いてみる



君の心へつづく長い一本道は
いつも僕を勇気づけた
とてもとてもけわしく細い道だったけど
今君を迎えにゆこう

　～　中略　～

君を幸せにするそれこそが
これからの僕の生きるしるし


人それぞれ解釈はあるけど
今まで自分を後回しに生きてきた
私には
時間がかかったけど
人生の転機にかかり
これからの人生は
自分を幸せにすることが
活きるしるし

そう感じた


★転機の最中には、おもいがけないサインがある★

今

12月になりました

12月

4日

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転機真っ最中、キャリアコーチの西田裕子です。

12月になりました

一年の振り返りにおいての
ワンポイント

　「出来事」「感情」
を分けて見てみる

自分がどんなことに
心が揺れて
何を感じているのか
そこには、どんな考え方があるのか

自分の本当の気持ちを聴いて
もし、いらない物があるなら
大掃除のゴミと一緒に捨てましょう

★来年に持っていきたいものですか？★

あなたの色は

11月

28日

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転機真っ最中、キャリアコーチの西田裕子です。

先日参加した勉強会で

「自分を色に例えると？」

との問いかけがありました。


赤？　青？　

私の脳裏に浮かんだのは
　　「透明」
でした

どこにでも溶けこめ
場所を選ばず
どこにでも、居るけど
どかこに留まるわけでもない

不安定なようで
そんな自分がちょっと前まで
何かの色になろうと焦っていましたが

今は、何色でもないことを自分で選び
その不安定な状態を味わいたい

きっといつかは
自分がなりたい色が見えてくると思うから
今は、流れに身を任せて
「透明」であることを
楽しもう

ケーキを買う

11月

20日

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転機真っ最中、キャリアコーチの西田裕子です。


ケーキが食べたい！！
そう思ってケーキ屋さんに行きました
美味しそうなケーキが沢山

　あなたは「ケーキを何個買いますか？」

家族の分
友人と食べるのに、友人の分
色々ありますが

今回私は、初めて
「自分の分　1個」
買いました

だから、どうなのよ
なんですが
私にとって、自分の分だけの
ケーキを買うのは初めての経験です

自分の要求を
自分で満たす

当たり前の様で
自分を優先してこなかった私には
大きな一歩

自分の中での変化を
そっと受け止め
何がそうしたのか、自分に聴いてみる

こつこつ続ける

11月

13日

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転機真っ最中、キャリアコーチの西田裕子です。

献血10回記念の記念品を頂きました。
半年に1回だから、5年間

これもコツコツ続けた一つ


大した事ないかもしれないけど
確かに続けた事実はある

日々、季節は変わるし
周りも変化はしていく中
絶対的な未来なんて見えないけど

献血一つでも
続けてきた事実
「今、ここの自分」
を感じてみる

ちゃんと、続けてきたことはある
認めてないのは自分だけ


これから描く未来のために

「共にいながら、一緒にいる」

そんなコーチ目指し
これからも、コツコツ続ける

11月になりました

11月

7日

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転機真っ最中、キャリアコーチの西田裕子です。

今年も残り2か月
どう過ごすか

1年を振り返ると
何も去年と変わっていない
そんな気がしていた

でもね、コツコツと
ちゃんと積み上げてきたらしい

自分じゃ気づけないけど
マイコーチには見えているらしい

コーチと共に進んだ1年
積み上げてきたものを
改めて感じてみる

★あなたにとって実績とは、何ですか★

季節の移り変わり

10月

30日

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転機真っ最中、キャリアコーチの西田裕子です。

季節は移り変わるけど
見慣れた風景の中に
何故か、自分だけが止まっている
何とも言えない違和感を感じています


自分の中で何かが変化している
まさしく転機の中でいう
ニュートラルゾーン
過去の人生と新しい人生のはざま
を体験しています


自分は何者か
いったいどうしたいのか
方向性を自分自身に問いかける時間


ここは焦らず
人生のほかのどこでも手に入らない、人生の見方
この視点から人生を見直したことで
何かが得られるはず

そう自分に言いながらも
なかなかの空虚感を味わっています


そんな時だからこそ
ゆるゆるコーヒーを飲みながら考えてみよう

今日の問い

10月

23日

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転機真っ最中、キャリアコーチのの西田裕子です。

「コーチング質問　日めくりカレンダー」
届きました！

毎朝、起きて一番にカレンダーの問いに
答えることを日課にし始めています

今日の問いは
　あなたの「幸せ」の基準は何ですか？

何ですかねー

真っ先に浮かんだのは
今日生きていること
目が覚めたこと

人生後半戦を考えるようになり
一日、一日生きていることが
幸せに感じる今日この頃です

今日、この命をもって
何を楽しもうか

★今日が地球最後の日だとしたら、
　何をしますか？★

かみぶくろ　②

10月

16日

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転機真っ最中、キャリアコーチの西田裕子です。

「はい！プレゼント」
ある日、職場のベトナム人研修生から
手渡された紙袋

中には、ベトナム土産のお菓子と
愛情がつまっていました

いつまでたっても日本語が上達しない彼
いつまでたっても日本語しか話せない私

そんな二人の間にも
ちゃんと信頼関係が出来てきたのかな
と思わず涙ぐむ

さて、来週も総務の「おせっかいおばさん」は
社内を走り回るぞ！！