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過渡期真っ最中、キャリアコーチの西田裕子です
本日より3連休
待ちに待った
キャリコンセミナー3日間
経験代謝に頭まで浸かっています
過去の充実していた経験を語っているはずが
何故が言葉に詰まり、涙が溢れてきた
あんなに充実して
楽しかった環境を
何故 自分はいとも簡単に
手放してしまったのだろうか？
今の自分からみた過去は
とても輝いていた
でもそれって本当？
今日の自分は何故
過去の経験の中から
それを語ったのだろうか？
今晩をこの疑問と共に
過ごすことにしよう
★過去の事柄はかわらないけど
経験はかわる★
～経験代謝～
過渡期真っ最中、キャリアコーチの西田裕子です。
立ち止まった時
自分の中で不要になったものは
手放していこう
空いた場所に
新しいものが入ってくる
手放すものが
分からない時は
とりあえず、物理的にやってみる
という事で、ヨモギ蒸し
不要なものを出してみる
★今まで大事にしてきたけど
今後の人生にもっていかないものは何ですか？★
リーズン ～君がいたから～
という名の薔薇です
君がいたからって
誰に言いたい？
誰に言われたい？
私は自分に言おう
![メイクしていないので、顔出しＮ...]()
メイクしていないので、顔出しＮＧ
9月になりましたが
夏休みの宿題は全部終わりましたか？
今年の夏やってみる！
と宣言した「滝行」
とうとう、やってきました
滝の勢いに押され
転びそうになりながら
ふんばりました
水圧がすごい
それ以上に足元が冷たい
けど何か自分の中の
もういらなくなったものが
流されていく感覚でした
でもね
やってみるも、やってみないも
自分次第
体験したからこそわかる
さて、ここから何が始まるやら
★今、頭に浮かんでいるやってみたいことは何ですか？★
今日も自分に問いかける
![近所のショッピングセンターにて]()
近所のショッピングセンターにて
8月も残りわずか
何か忘れていませんか？
今年の夏季休暇はコーチング三昧でした。
最終日に至っては
夏休み遊び過ぎて
テンション上がりすぎた小学生の様になっていました・・・
最終日にお付き合い下さった、コーチありがとうござました。
好きな事を、子供の様に全力で楽しむ
体感したら、今まで自分がネガティブに思っていた
昔の経験すら、なんと冷静に客観視出来るではないか
そろそろ、何かが変わり始めている
でもね、ちょっとずつ ちょっとずつ
★全力で楽しんだら、どんな景色が見たい？★
自分自身に耳を傾けて聴いてみる
夏季休暇がはじまりました
今年はどう過ごそうかと思いましたが
ストレスフリーの生活をしたい！
ということで、私の選んだ過ごし方は
「コーチング三昧」
毎朝セッションして、その後振り返りして
日々のストレスを開放
セッションにお付き合いして下さった皆様
ありがとうございます。
お陰で
「今、自分が手放す思考」が明確になってきました。
て事で、残りの休暇で古い思考の
「お焚き上げ」
残りの3日のセッションでは
コーチの皆さんに、「お焚き上げ」
をお願いしようと思っています。
お盆ですものね・・・
いいじゃないですか
1人満足しながら、お香の香りの中
ブログを書いています。
★お焚き上げするもの、ありませんか？★
暑い日が続いて
生命の維持を第一に過ごす日々が続いています
そんな中、先日体験したパラグライダー
体験してみてどうだった？
と聞かれ、一番感じたこと
「身をゆだねること」
高所恐怖症で、初めは体中に余計な力が入っていたのですが
インストラクターを信じて
力を抜いて
身をゆだねたことで、上昇気流も楽しめました
自分だけでは見られない世界
今までの延長線上では見られなかった世界
見られたうえ、楽しめました
コーチとクライアントの関係も一緒なのかな
互いに信頼関係があり
パートナーであり
一見なんの関係がないパラグラーダー体験により
コーチングのコアコンピテンシーが腑に落ちた瞬間でした
クライアントが身をゆだねられる
そんなコーチ目指して研鑽していきたいな
そんな思いをもっているコーチの卵と
出会えたらいいな
そう思う体験となりました
![こんな感じ]()
こんな感じ
ある日
職場に出社すると
隣の席の人子が、「ピンク」の髪になっていたら
あなたはどうリアクションしますか？
以前の私なら
即、説教！！
以前、別の子が金髪にしてきたときは
それを許した
上司共々、説教!!
今回の第一声は
「びっくりした～ けどかわいい」
そう言う自分の中に、どんな変化があったか
自分に
問いかけてみる
ピンクの髪を見た事業部長に
「私も髪の毛があったらなー」
と言われましたが・・・
そこはノーコメント
暑い日が続いていますね
人生の転機真っ最中
「そうだ！これかの人生で、いらない思考をクリアにしよう」
そうおもったら即行動
滝に打たれたら、何か新しい感覚がでるかも
何故かそう思いつき
滝に打たれに行ってきました
しかし、この暑さ
涼をもとめ、平日といえど人が多い・・・
流石に大勢の人が居る中で、滝行は
なんかイメージが違う
参拝だけして帰ってきました
★今回の気づき★
滝行は寒い時期にね
今までと何か違和感が感じたら、人生の転機かも？
転機にも
外的転機 これは職場の異動など環境の変化
内的転機 今までよしと思っていた事が、そう思わなくなってきた
今まで楽しかったことが、それほどでも・・・など
そんな転機真っ盛り
「視座を上げろ！！」
と師匠から言われていましたが
良くわからない
ということで、とりあえず体現してみようということで
『空 飛んでみました』
★頭で考えてわからないことは、とりあえずやってみる★
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