傾聴の部屋

５月になりました

5月

2日

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転機真っ最中、キャリアコーチの西田裕子です。

GWいかがお過ごしでしょうか？

今年はのGWのテーマは
心の赴くまま

ただ、ただ自分が喜ぶことをして
過ごしています

それ本当？

4月

30日

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転機真っ最中、キャリアコーチの西田裕子です


信じていたのに・・・

そんな出来事がありました


でも
「それって、本当？」

相手の何を信じていたのだろう
何を期待していたのだろう

自分が相手をどう見るかは
自分次第

何を信じていたのか

まずは、自分に問いかけてみる

整えてから帰る

4月

22日

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転機真っ最中、キャリアコーチの西田裕子です。


今週は寒暖差のせいか
体が重い・・・


職場の帰り道にある
サウナに寄って
ほーっと一息

サッパリ！


さて、帰って夕飯でも作るか

家族にも優しくなれそう

無理しないことで
手に入るものもあるね

のんびり過ごす

4月

8日

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転機真っ最中、キャリアコーチの西田裕子です。


今日は晴れのち雨、雷、霰と
忙しい天気でした。

こんな時は無理せず、のんんびり過ごしてみる

この、のんびり
出来るようで、出来ない

だって、昭和生まれですから・・・

４月になりました

4月

1日

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キャリアコーチの西田裕子です。

いつもの通勤路も
すっかり春です

なんとなく、ウキウキしてくる

時には少女に戻る

3月

25日

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キャリアコーチの西田裕子です。


「尾崎豊展」
行ってきました！

右を見ても、左を見ても
人生酸いも甘いも知り尽くしたような
大人たち

けどね
みんな表情は少年少女に戻っていました

たまにはいいねー

自分との対話

3月

22日

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転機真っ最中、キャリアコーチの西田裕子です。


自分との対話

出来ていますか？

先日の勉強会にて
心が揺れたとき
自分を客観的にみる方法として

自分ａ
自分ｂ
にわけて対話してみる　とのお話がありました


頭の中だとぐるぐるしてしまうから
紙に書いてみる

上手くいかなくても
何度もやってみる

でも
これをやるのが、辛いときはやらない
やりたくない時は、やらない
心の準備ができていないから


今できなくても
時期が来たらできるから
だから、焦らず

食べたいものを食べる

3月

18日

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キャリアコーチの西田裕子です。


今週は、待望のキャリコンのオーディションにも
無事合格しました。

頑張った自分にご褒美
食べたいものを食べる
体が欲しているときは、与えてあげよう

ダイエットは明日から

不安なときこそ

3月

15日

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トランジション真っ最中、キャリアコーチの西田裕子です。


アドバイスをするのは、疑わしい治療です
　　　　～　ユング　～



不安や迷っているとき
どうしますか？

私は「正解」を探していました

正解はこれです！
と堂々という人の言葉を鵜吞みにして
その人になろうとしていました


迷っているときほど
確信をもって話す人の言葉に
左右されてしまう

そうして、その言葉通り出来ない自分を責め
どんどん辛くなっていく


答えは誰かにもたらされるのではなく
自分の中にある


すぐに出来なくでいい
時間をかけてゆっくりと


人生の前半戦は
正解が外にあると探し回り

人生の後半戦は
自分にとっての正解を
自分の中を探す

感謝の言葉に感謝

3月

11日

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キャリアコーチの西田裕子です。


今週、３月８日は「国際女性デー」
日本ではあまり馴染みがないように
思いますが

職場のベトナム人研修生から

「今日は女性の日です
　いつまでも、綺麗で元気でいてください」

と声をかけてもらって
今週はご機嫌でした

女性に感謝の気持ちを素直に言える彼らに
感謝しながら、週末を楽しみます