幸せ案内所

だとしたらどうしたい

5月

18日

乳がんに告知からのことをつらつらと綴っています。

告知も受け

職場にも報告して

後は、麻酔科の検査

ドクターの家族への説明

そして手術

もう来るなら来い！状態です

けど・・・

至って自覚症状がなく

周りの方があたふたしております

「どうしてそんなに落ち着いていられるの？」

と良く聞かれますが

今でこそ、こんなに落ち着いていますが

１５年前に、婦人科検診で精密検査を言われた時は

落ち込んで

自分に何かあった時の準備をして

色々な方に相談したりと

ネガティブ満載の日々を過ごしていました

自分にとって当たり前の健康が

そうでなくなり

先が見えなくなっていました

そんな時に私が出会ったのは

キャリアコンサルタントの「終活」の勉強会でした

末期の方の残りの人生にカウンセラーとして

何が出来るか

誰かの支援をしたい方々の熱い思いの勉強会でしたが

私にとっては

人は誰でも死を迎えるとしたら

自分自身、そこに向かってどう生きるか

自分として生まれて

この名前、この体で

この命をどう生ききるか・・・

を考えるきっかけとなりました

死を迎えた時に。どんな気持ちで死にたいか

そんなの考えたくない

考えられない

死を考えるというのはネガティブかもしれません・・・

けど、必ずやってくる

だとしたら、今どうしたい？

私は何を望んでいる？

後悔しない人生と笑って終わりを迎えるには・・・

自分に正直になってみる

#がんサバイバー #キャリアコンサルタント #コーチング #コーチ探せる #乳がん #人生の転機 #自分を大切にする

囚われ

8月

14日

お盆いかがお過ごしでしょうか？

さて、さて

皆さん自分の「モノの見方・考え方」

ご存じですか

人は見たいにように

物事を見ているというけど

自分の「モノの見方・考え方」はこうなんだ

胸を張って言えますか？

私は今まで、胸を張って言いたいと

色々と勉強会やセミナー等々

出掛けてきたわけですが

これって、意識しすぎると

ある種の「囚われ」になるのでは

なんて気もしています

自分の大切にしたいものはこれ！

と思いが強すぎると

変わりゆく自分を見逃してしまうのでは？

せっかくの成長を見逃してしまうのでは？

だからこそ

時々「それ本当？」

って自分に問いかけてみて

変わりゆく自分も楽しんで

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結晶

7月

31日

水を凍らせると結晶ができますね

同じ水でも

音楽を聞かせたり

水を入れた器に入れ

良い言葉をかけるて

それを凍らせて結晶を見ると

美しい結晶に代わるらしい

人間の体は大方水分だとしたら

良い環境

良い言葉

良い音楽

そんな中に自分の身を置くと

きっと自分の中の結晶が美しくなっていく

日々の中で疲れて

モヤモヤしたら

自分に良い言葉をかけてみて

今の自分が喜ぶ音楽を聴いてみて

美しい結晶になっていくから

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６月になりました

6月

9日

幸せ案内所　コンシェルジュ　西田裕子です。

あなたは今、幸せですか？

自分にとって

幸せってなんなのかな

そう考えていると

ついつい笑顔になってしまいませんか？

考える事自体が、幸せかもね

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4月になりました

4月

10日

キャリアコーチの西田裕子です。

いつもの通勤路も桜色
ちょっとだけウキウキしています

#キャリアコンサルタント #コーチング #コーチ探せる #人生の午後 #人生の転機 #人生迷子 #自分を大切にする

自分の中のキャラクター

1月

31日

キャリアコーチの西田裕子です。

ビジョンボードを作ってみたが

正確には挑戦したが

これまた難しい

友人が作っているのを見て

楽しそう

と思って作り出したが

「３年後の理想の自分の姿を想像する」

今の私は

どちらかというと

今ここで、起きることすべてが

面白いんだよね

予測不能だからこそ

楽しいんだよね

楽天的に聞こえるかもしれないけど

日々の生活の中では

嫌な出来事

悔しくて眠れない日

そんな事も盛り沢山

だ・け・ど

この出来事から学ぶことがあるとしたら

思うとちょっとワクワクしてくる

時には「知らんがな！」という自分も出てくる

そんな時は、色々な自分に名前をつけてあげる

ワクワクしてるのは・・・アルプスの少女ハイジ

今回の出来事とは何が問題かと説明するのは　・・・ドラえもんの出木杉君

鼻で笑って「馬鹿ね」と言うのは・・・紅の豚のマダムジーナ

自分の中のキャラクターたちが動き出すと

さてさて

今日は誰が主人公かな

とちょっとだけ客観的にみられる

#キャリアコンサルタント #コーチング #コーチ探せる #人生の転機 #人生後半戦 #傾聴 #自分を大切にする

新年を迎え

1月

3日

キャリアコーチの西田裕子です。

新年あけましておめでとうございます。

新年早々、能登地震があり

元旦から津波警報が出て

高台にある主人の実家に避難しておりました

祝日ということで

家族が同じ場所にいたことが

何よりも幸いでした

被害にあわれた方もいらっしゃるなか

大した被害もなく

こうして、居られる幸せをかみしめています

だからこそ、今年はなにげない日々を

大切に生きていきたいと深く思います

★いつかではなく、今を大切に★

#キャリアコンサルタント #コーチング #コーチ探せる #人生の午後 #人生後半戦 #自分を大切にする

キャリアコーチの西田裕子です。

１１月になり寒くなりましたね

さて、今日の勉強会で

「自分の人生に名前をつけるとしたら」

とありました。
あなたなら、どんな名前をつけますか？

私は
にしだ　ゆうこ　
と私の人生に名前をつけました（そのまんまですが・・・）

最近思うのは
今生で、起こる良いこと、悪いこと
全てひっくるめて、この名前で生き抜くこということ

昔「生まれ変わったら、一緒になろうね」
と言われたアイドルがいましたが

生まれ変わったら、きっと名前は違うだろうな
だからこそ、この名前の人生を
悔いなく味わっていきたい

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愛しかない

10月

14日

キャリアコーチの西田裕子です。

父の入院で
家に一人で過ごす母の話し相手に
実家へ行ってきました。

父というのは、仕事人間に加え
大好きな麻雀に野球に等々
とにかく家にはほとんどいない人でした

「お父さんなんて家にいなかったから
　大丈夫よ！」

と延々と父の悪口を言う母でしたが

娘という立場を横に置き
キャリアコーチとして話を聴いていくと

「お父さんいなくで寂しい」

という気持ちが駄々洩れの母・・・
本人は認めないけどね

なんかそこには「愛」しかないなー
そんな両親を愛しく思い
帰路につく途中みたのは

「LOVE」の文字

★自分の中に愛があると
　周りも愛にあふれてくる
　そんな気持ち★

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めがね

8月

26日

キャリアコーチの西田裕子です。

人生後半戦ともなると

小さな字が見えない

なんてこと、ありませんか？

これを
「人生後半戦だからこそ」
とすると

見えないものは
見る必要があるものか
（全て自分でしなくてはならないのか？）

必要な時は
眼鏡をかければいいんじゃない
（人に頼ることをしてもいいんじゃない
　今まで頑張ってきたものね）

今この状況を
受け止めてみると
見える世界が変わる

#キャリアコンサルタント #コーチング #コーチ探せる #人生後半戦 #自分を大切にする