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  • ハッシュタグ「#自分を大切にする」の検索結果11件

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5月になりました

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5月になりました
転機真っ最中、キャリアコーチの西田裕子です。

GWいかがお過ごしでしょうか?

今年はのGWのテーマは
心の赴くまま

ただ、ただ自分が喜ぶことをして
過ごしています
#キャリアコンサルタント #コーチング #コーチ探せる #人生の午後 #人生後半戦 #自分を大切にする

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それ本当?

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それ本当?
転機真っ最中、キャリアコーチの西田裕子です


信じていたのに・・・

そんな出来事がありました


でも
「それって、本当?」

相手の何を信じていたのだろう
何を期待していたのだろう

自分が相手をどう見るかは
自分次第

何を信じていたのか

まずは、自分に問いかけてみる
#キャリアコンサルタント #コーチング #コーチ探せる #傾聴 #自分を大切にする

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整えてから帰る

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整えてから帰る
転機真っ最中、キャリアコーチの西田裕子です。


今週は寒暖差のせいか
体が重い・・・


職場の帰り道にある
サウナに寄って
ほーっと一息

サッパリ!


さて、帰って夕飯でも作るか

家族にも優しくなれそう

無理しないことで
手に入るものもあるね
#キャリアコンサルタント #コーチング #コーチ探せる #人生の転機 #自分へのご褒美 #自分を大切にする

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のんびり過ごす

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コデマリピンクアイス コデマリピンクアイス
転機真っ最中、キャリアコーチの西田裕子です。


今日は晴れのち雨、雷、霰と
忙しい天気でした。

こんな時は無理せず、のんんびり過ごしてみる

この、のんびり
出来るようで、出来ない

だって、昭和生まれですから・・・
#キャリアコンサルタント #コーチング #コーチ探せる #人生の午後 #人生後半戦 #自分を大切にする

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4月になりました

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4月になりました
キャリアコーチの西田裕子です。

いつもの通勤路も
すっかり春です

なんとなく、ウキウキしてくる
#キャリアコンサルタント #コーチング #コーチ探せる #自分へのご褒美 #自分を大切にする

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時には少女に戻る

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時には少女に戻る
キャリアコーチの西田裕子です。


「尾崎豊展」
行ってきました!

右を見ても、左を見ても
人生酸いも甘いも知り尽くしたような
大人たち

けどね
みんな表情は少年少女に戻っていました

たまにはいいねー

#キャリアコンサルタント #コーチング #コーチ探せる #人生後半戦 #自分へのご褒美 #自分を大切にする

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自分との対話

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自分との対話
転機真っ最中、キャリアコーチの西田裕子です。


自分との対話

出来ていますか?

先日の勉強会にて
心が揺れたとき
自分を客観的にみる方法として

自分a
自分b
にわけて対話してみる とのお話がありました


頭の中だとぐるぐるしてしまうから
紙に書いてみる

上手くいかなくても
何度もやってみる

でも
これをやるのが、辛いときはやらない
やりたくない時は、やらない
心の準備ができていないから


今できなくても
時期が来たらできるから
だから、焦らず
#キャリアコンサルタント #コーチング #コーチ探せる #人生の午後 #人生の転機 #人生後半戦 #人生迷子 #自分を大切にする

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食べたいものを食べる

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食べたいものを食べる
キャリアコーチの西田裕子です。


今週は、待望のキャリコンのオーディションにも
無事合格しました。

頑張った自分にご褒美
食べたいものを食べる
体が欲しているときは、与えてあげよう

ダイエットは明日から
#キャリアコンサルタント #コーチング #コーチ探せる #自分へのご褒美 #自分を大切にする

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不安なときこそ

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不安なときこそ
トランジション真っ最中、キャリアコーチの西田裕子です。


アドバイスをするのは、疑わしい治療です
    ~ ユング ~



不安や迷っているとき
どうしますか?

私は「正解」を探していました

正解はこれです!
と堂々という人の言葉を鵜吞みにして
その人になろうとしていました


迷っているときほど
確信をもって話す人の言葉に
左右されてしまう

そうして、その言葉通り出来ない自分を責め
どんどん辛くなっていく


答えは誰かにもたらされるのではなく
自分の中にある


すぐに出来なくでいい
時間をかけてゆっくりと


人生の前半戦は
正解が外にあると探し回り

人生の後半戦は
自分にとっての正解を
自分の中を探す




#キャリアコンサルタント #コーチング #コーチ探せる #人生の転機 #人生後半戦 #人生迷子 #自分を大切にする #転機

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感謝の言葉に感謝

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感謝の言葉に感謝
キャリアコーチの西田裕子です。


今週、3月8日は「国際女性デー」
日本ではあまり馴染みがないように
思いますが

職場のベトナム人研修生から

「今日は女性の日です
 いつまでも、綺麗で元気でいてください」

と声をかけてもらって
今週はご機嫌でした

女性に感謝の気持ちを素直に言える彼らに
感謝しながら、週末を楽しみます
#キャリアコンサルタント #コーチング #コーチ探せる #人生後半戦 #自分へのご褒美 #自分を大切にする

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