サマータイム導入～♪
6月
29日
タンザニア ダルエスサラーム港の夜明け
またまたお久しぶり様なブログ更新です^^;
ここ最近私の住む東北（岩手）でも日中は30度越えの日々が続いております。
とはいえ、タンザニアのこの時期（7月ごろ）と同様に
朝夕は肌寒くひんやりしています。
音のない世界から少しずつ音が増えていく感じ。
生きている！と思わされる瞬間です。
そして、このひんやりとした空気。
静かさも相まってか集中力がぐんと高まるのを肌で感じます。
ということで、My サマータイム導入決定～🎊
娘のお弁当作りで毎朝遅くとも5時半には起きているのですが
30分繰り上げして5時起床。
お弁当作りを終えたら一人サマータイム！
これまでも朝活はやっていましたが、
少しその時間を延長したり、朝の段取りを
組みなおしたり♪
ちょっぴり時間の使い方を工夫するだけで
めちゃくちゃ生産性がUPしそうな予感です^^
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中村 祐美子（なかむら ゆみこ）
銀座コーチングスクール（GCS)プロフェッショナルコーチ
GCS心理学マスターコーチ
JADA スーパーブレイントレーニング2級コーチ
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