選曲する音楽屋りんぷん

本日は早朝からお仕事＆セッション
セッションのテーマは
5月の振り返りと6月の過ごし方について
（これは私のテーマね）
話しながら書く
今はこれが一番私にとっては効果的
振り返ると5月の予定もちゃんとクリアでき
6月の新しいことに向けての準備もOK

午後からは明日の準備を
新しいジャズ勉強会に参加する
とにかく！コンスタントに
積み上げていくことが大事なので
それは突発事項に備える為なのだ
演奏筋（あえてそう呼ぶ）は
鍛えないと使えない
これはコーチングセッションと一緒
セッション筋（これもあえてそう呼ぶ）も
同じように育むのである
どちらも一朝一夕で
備えられるモノではないので
その筋を鍛えるのと
その場に身を置く
少しでも環境をそう整えるのだ

さあ、明日は長い1日なりそう
今晩は早めに寝よう

今日の私はなるべく静かに過ごしたい
気持ちをアップダウンさせず
ただただ淡々と

5月最後の月曜日
今日はどんな風に過ごしましょうか？

今日もよく働きました
ちょっと電池切れ
というコトで
ここもシンプルに

今日はアイツの誕生日
静かにお祝いしましょう♪

今日はのんびり土曜日
事務仕事を午前中に終え
午後からは母の手伝い等々

今週義妹がお野菜を
たくさん送ってくれた
弟家族は以前長野市内に住んでいて
私もよく遊びに行っていました
その時に必ず行くのは産地直売所
ピカピカで美味しいお野菜が沢山
そりゃもうすごい勢いで
買い込んで自宅へ送っておりました（笑）

そんな私のコトを覚えてくれていた
義妹が折に触れて送ってくれます

今日はその野菜たちをモリモリ食べる為
焼肉パーティをしよう！と
母からの提案

父もきっとモリモリと食べるでしょう！
ささやかな幸せをありがとう♪

この間某コミュニティで
「豊川稲荷」
の話題が出た

あれ？呼んでるのかしら？？
今年に入ってから
お参りしたけれど
気になる
あまりにもいいタイミングだし

というコトで
今日は午前中に仕事をサクッと済ませ
赤坂へ

5年前から
折に触れてお参りに行き始め
ここの弁天さまや荼枳尼天さまに
色々なコトを話し聴いて頂いている

敷地内の写真は
撮らないようにしているので
入り口だけパチリ

東京メトロ構内の和菓子屋さんで
買い物をしようと思ったのだけれど
改装工事中でしまっていた（残念）

お供物屋のおばあちゃまが居なくなって
寂しいのだけれど
また近いうちに行きます♪


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みゅーじっくはいくにて心の中の１分間の音を配信中です！

そしてもう一つの私のブログ
銀座コーチングスクール錦糸町校/船橋校の休憩室もよろしくね♪

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青は藍より出でて藍より青し

昨日のセッションログを
今日は粛々と分析する日

楽しかった時間が蘇る
この作業は今一番好きで
そして
私に力を与えてくれる

昨日の天気と打って変わって
今日は晴天！
あー遊びに行きたい
のを我慢して
（いや、仕事も楽しいからね♪）
本日もお仕事

朝から夕方まで
よく頑張りました！
今日も楽しい話を一杯聴いて
とても嬉しかった

なので今日は
泡飲んじゃおうかなと
1人でほくそ笑んでる私です🍾

ここのところ暑くて
ジメジメした天気が続いている
梅雨が始まるのか？？
とも思うが
庭の紫陽花はまだ硬く
花が咲く気配はない

この気候に
身体も心も持っていかれるけれど
気をつけなくちゃ

朝の散歩道に黒い粒々した実がたくさん落ちている
そう、桑の実です

子供の頃学校へ行く途中に
小さな桑の木があって
そのお隣にある文房具屋の叔母さんに
「甘くて美味しいんだよ」
と教えてもらった

桑といえば蚕が食べる
というイメージがあったので
子供だった私は
その実を食べるコトはしなかった
（今よりも臆病で慎重だったからw）

こんなに落ちているってコトは
大きな桑の木があるんだろうな

あるんだろうなと何故思うのかというと
鬱蒼と木が繁っていて
どれが桑の木か見当がつかないのだ

黒い実一つから思い出をたどる
そんな朝でした

本日も朝からセッション＆勉強会
午後からはお茶飲みながら
残っている仕事を片付けよう

今日は少しのんびりと
やるコトを片付けましょう♪

昨日は月１のメンターコーチングの日
今回もセッションログを真ん中に置き
メンターとあーでもないこうでもないと
ディスカッション

カオマンガイを食べました！！！
美味しかった
今度お家で作ってみようと心に誓う
炊飯器で作れそうね

タイカレーに後ろ髪を引かれているので
暑さを乗り切る為に
また行こう！！


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そう、久々に仲間達とタイ料理！
そして私は
今、モーレツに悩んでいる

タイカレーにするのか
カオマンガイにするのか
これは結構な問題だ！

その裏をかいて
ガパオか
またはパッタイか

いずれにせよ
身体は辛さと
モチモチの生春巻きを求めている

運命や如何に！？

今日のお昼は何を食べよう？
そうだ！
サンドイッチが食べたい

珍しく今日はそんな気分
サンドイッチを買って
コーヒーの美味しい
コワーキングスペースへ行こう！

さてさて今週は
何となーく外食気分
明日のお昼は何を食べようかな？
当ててみてね！

今日は母の日
いつまでも元気でいてほしい

私の一番の理解者であり
ファンでもある母

いつも本当にありがとう❤️

最後の最後まで
楽しく過ごそうね♪

2ヶ月前からメンターコーチングに向けて
逐語ログを作成しています
その為に、月に何回か録音をして
どのログをメンターに
見てもらうのかを決めています

この2ヶ月、検証しながら思うコトは
私って
コーチングやクライアントが好きすぎる❤️
毎回ニヤニヤしながら
ログを読み返したり
聞き返したりしているんですからね
OTK（おたく）ですよ本当に

クライアントとの時間を
ありありと思い出して
ワクワクしちゃうんですよね

が、しかし
そうだからこそ
自分のアプローチが気になります

もし、この質問じゃなかったら？とか
ここは質問でなくフィードバックだったら？
もっと受止めを大袈裟にしても？
祝福が足りない？？！！
何でこういう風に聴いてるんだろう？
おいっ、そこ、聴けてないだろー！
などなど
1人ツッコミも満載です

どれもこれもが
私にとっては重要な時間であり
楽しい時間である

そこに真っ直ぐに突っ込んでいける
時間を許してくれる家族
サポートしてくれるメンター
録音許可してくれるクライアント
どれもが欠けてもできないコトなんだよな

今、というこの時間の
全てに感謝です

10月の終わり頃
何となく体調を崩し
そこから睡眠を見直した

とにかく眠る
疲れたら眠る
夜は眠る
を大切にした

今も何もなければ
寝たいだけ寝るようにしています

おかげで気力がようやく戻ってきました
最近、気温の乱高下が激しいですが
何とか乗り過ごしています

準備も大切だけれど
気持ちも大切

その気持ちは
「心から楽しむぞ！」
というもの

これは
JAZZセッションに参加する時に
一番大切にしているもの

今、この瞬間の
音と仲間と空間を
存分に味わい尽くす
そのためもの

準備も気持ちも大切♪

本日も朝からセッション
色々なコトを聴く

いつも思うのだけれど
「聴く」という行為は
ただただ相手の幸せを願う、祈る
そんなコトと近いなと

結果がどうであれ
今生の身体をお返しする瞬間に
「幸せだった」
と思ってもらうコトができたら
私の「聴く」は達成できるのかも

だけど
その感想を聴くコトは
ほぼできないので（笑）
そんな気持ちでいるよというコトだけ
今、お伝えしておきます

人間は幸せを
考え
手にいれる為に
生まれ生きていくのではないか
と、ふっと感じた今日でした

さて、幸せは
自家供給できる方が良い

創作のパワーも
自家供給できる方が良い

他から求めず
自らの内から
発生させる

そのために出来るコトって何だろう？

今日は国立の巨匠に会いに行った
ロージナでは
相変わらずの清志郎席で
カレーを頂き
その後芸術資源館へ

素晴らしい絵の洪水に
心が躍る

あの小さな家の中に詰まった
計り知れないパワーは
たくさんの色と作品になって
残っている

無から有が生まれる場所

その後
たまらん坂へ

そこには
「いけないルージュマジック」の写真が
ああ、そうだよね
今年はそれが私たちにとって
当たり前なのかもしれない

仕上げに白十字へ
念願のケーキセットを

よく歩き
よく食べた1日

私たちは生きている

本日は雨の中美容院へ

2ヶ月おきに行っていますが
今回は髪をかなり短くしました

ここのところ暑かったのと
ちょっと今の髪型に飽きたというのもあり

さっぱりして
手入れも楽になりそう

明日は久しぶりの何もない日です
雨が降りそうですが
のんびり遊びに行ってきます♪

はい！
今日は焼肉パーティです
しっかり食べて
週明けからの
元気に繋げましょう

楽しみ❤️

午後から強風の本日

のんびり仕事したり
休んだり
遊んだり

それなりに充実した毎日です

明日は久しぶりに
焼肉パーティー

夕方お買い物に行ってこよう

よく寝てよく食べて
よく笑いよく話す

5月の気候にピッタリね♪

そういえば去年は
ゴールデンウィーク突入前に
コロナワクチンを接種して
まんまと高い熱をだして
それを口実に
シマウマバーを食べていた

というコトを
今朝のfacebookが教えてくれた！

今日はまだアイスは食してないが
明日買いに行こう！

暑い日はやっぱりアイスだよね♪

昨晩は遅くまで友人達と遊ぶ
全力投球で遊ぶ
これは大事だ！
そしていつもの通りの午前様

今日は粛々と仕事

明日以降は体調を整えながら
仕事やら色々こなして行こう

天気が良くて
気持ちの良い5月です

外が暖かくなると
どこからか甘い香りが漂うこの季節

今年は藤の花の開花も早く
朝早い散歩道の楽しみとなっていました

柑橘の花がうっとりするような
良い香りを放ち
ああ、本格的に春になったのねーと

香りの良い花のおかげで
沈みがちな心が
持ち直される

私たちの周りに
花や鳥や風が
当たり前のようにあるコト

その恵み深さに
感謝をする毎日です

半年前から眠くて眠くて
もうそれはそれは
嫌になるくらい
眠らないと身体も動かず
過ごしていました

ようやく
エンジンがかかり始めたみたい

昨日も朝から
有難い事にセッション三昧

嬉しい気持ちのまま眠って
朝が来ると
5月になっていた

今月も楽しく過ごしますよ♪