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ねえ、知ってる?ピクシーダストは信じる心を持つ人を空に飛ばすことができるんだって!
Hey, do you know? Pixie Dust can fly people with a belief in the air!

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毎週金曜日夜8時半よりゆめのたね放送局にて
「自分に還る時間」を東日本第3チャンネルより放送中!
コーチングセッションとはまた違うモギ・セツコのおしゃべりを
お楽しみください❤️

今月も皆様ありがとうございました!

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今月も皆様ありがとうございまし...

8月セッション練習会
無事に終了いたしました
今月もご参加頂いた皆様
本当にありがとうございます
皆様が参加してくださるからこその
セッション練習会です
が、
実は一番楽しんでいるのは
私かも!?!?

皆様が変化していく姿
そして
自由にセッションされる姿
どれもが
私にとっては
大切な宝物です

このセッション練習会
休日午前版は
来月から2年目に入ります

始めた時は
来てくださる方がいるのだろうか
と毎回毎回不安でした

さあ2年目ですよ
次回はどうしようかな

いつ、どんな時も
皆様のご要望にお答えできる様
私も精進いたします

だって
コーチングは個別対応だからね♪

♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪

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寄り添う

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寄り添う

寄り添うって




こういうコトかも





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8月最後の月曜日

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8月最後の月曜日

8月最後の月曜日は
何があるのかしら?

でも
ひとりきり





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今週もお疲れ、私!

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今週もお疲れ、私!

今週もよーく頑張りました
午前中にお仕事も終了したので
今週届いたモモを使って
モモのカプレーゼを作りました
飲み物はもちろん
泡ですよねー🥂

昼からおいおい!
という声は
残念ながら聞こえません(聴きませんW)

さあ
来週の元気のために
午後はのんびりいたしましょう♪



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花火

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花火

そういば
近くで花火を見たのは
いつが最後だっただろうか

そんなコトを考えた今日
あの
音と光と匂い
また実感してみたいなあ



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本日は【自分に還る時間】再放送日です

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本日は【自分に還る時間】再放送...

ゆめのたね放送局 東日本第3チャンネル
からお送りしております
「自分に還る時間」
本日は8/19放送分の再放送日です
金曜夜8時半から
https://www.yumenotane.jp
↑こちらから視聴できます

放送は第2回収録分ですが
本日は第4回分の収録を
自宅で行いました
月2回の収録は正直準備が大変
とにかく何事も
準備が8割と思っているので
そこに注力できる時間と体力を
確保するのが今後の課題
今回はスタートアップ期間なので
週2放送ペースの収録ですが
来月からは月1放送(残3回は再放送)
収録ペースになるので
少しは無理せずやれる様になります
無理をするコトは
本末転倒になるので

人生まだまだ先が長いです
のんびり、じっくりと
進んでいきます♪



♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪

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さあ、木曜日

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さあ、木曜日

今週もあっという間に木曜日
木曜日が来ると
少し気持ちがホッとするのと
週末に向けて
仕事の準備だぞ!
のスイッチが入る感じ

このペースも悪くないんだけれど
そろそろ整理のしどきかも

必要なところに
必要なエネルギーを使う
これは大事ね

あっ、その前に
ぼーっとするのも必要よね

空白は大事


♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪

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unlearning

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unlearning

コーチングを学び始めて4年が経ちました
次のフェーズに行くために
必要なコトは何だろう?
そして
必要でないコトは何だろう?と
自分に問いかける毎日

問いかけながらも
思いついたコトを
一つ残らずやってみて
あー、違う
あー、こうかも
とやっております

一見繋がっていない様に
見えているだろうコトも
自分の中ではしっかり繋がっていて
何一つ
意味のないコトはないんだと
確信しています

ここ数ヶ月の
実験の結果と検証を携えて
本日はメンターのセッションを受けました

2020年から2022年の今日までを
振り返り
改めて自分が辿ってきた旅を
言葉として形にした時
何とも言えない
気持ちになりました
そして
これから始まる
新しい旅に希望を感じ
時折、旅先からの便りを
楽しみに待っていてくれる
「誰か」がいるコトの心強さを得ました

今日の宿題は
これからまた旅をしながら
考えていこうと思います

not knowingと
モモの様に開かれた耳をもって
私のままで進みます



♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪

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庭の百合

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庭の百合

百合の香りは
どうして素敵なんだろう

何もとらわれず
ただそこに
香という姿を
残しているだけ
清らに薫る


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8月も残り少なく

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8月も残り少なく

暑さも少しずつ
和らいできましたが
8月もあと少し
今年も
8月を目一杯楽しんだ感あり

とはいえ
お休みしないのもマズイ

というコトで
遅い夏休みを
9月に取る予定です

実は2ヶ月前から準備中

昨年の今頃から
ここまで
よーく頑張ったので
(私は自分に甘いです(笑))
のんびりしようと思っています。

後1ヶ月
うふふふ♪
しっかりと頑張りますよ。

♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪

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届いたよー♪

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届いたよー♪

本日仕事中に届いた。
私の新しい楽器

そういえば
子供の頃
新しい楽器が家にくる日を
楽しみに待っていたコトを思い出す

クラスが進むたびに
新しい楽器になり
新しい世界が広がる

いつの頃から
こんな気持ちを忘れていたんだろう

久しぶりに
子供の頃の気持ちを思い出した

この楽器から始まる
新しい世界
しかと心に焼き付け
冒険してみよう!



♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪

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ラスボスとの邂逅

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ラスボスとの邂逅

一昨日
○0年ぶりに
新しい楽器を購入した
どうしよう、どうしようと
考えに考え抜いたくせに
ポチッとな、は
結構あっけなかった

5年前コーチングを学び始めた時に
私が解決したかった問題は

転職でもなく
人間関係でもなく

もう一度
音楽が、演奏がしたい
だった

思い返してみれば
あの時は
物理的に時間もなく
どうすればいいのかが
全く見えていなかった

私の音楽人生は
自分からしたら
失敗と恥ずかしさの連続であり
常に自信のないものだった

この5年間ゆっくりとそこに向かい合い
今の自分に出来ることは何か?
をいつも考えてきた様に思う

そして
ついに!楽器を購入したのだ
そう、私は今まで
ちゃんとした楽器が家になかったのよ(笑)
それなのに
セッションとか行っちゃって
知らん顔して弾いてたの(笑)

楽器が到着したら
改めて自分に向き合う
そしてレッスンを再開するよ
なんと、嬉しいコトに
今、一番私が手に入れたいコトを
教えてくれる人まで見つけたよ

ここまで
諦めずに思い続けてきてよかったね
購入したキーボードは
88鍵あるのに重さは13キロ程度
で、アンプなしでも音が出せる
というコトは・・・

ついに
ラスボスと対面する時が
やってきた様です


♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪

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音楽って最高!

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音楽って最高!

やっぱり音楽っていいよね♪


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今日のおやつは?

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今日のおやつは?

甘いものに目がない私は
この時期はやはりこちら!

水羊羹

涼しげなおやつです❤️

今日もおやつを楽しみに
頑張りますっ!


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休むってムズカシイ!?

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休むってムズカシイ!?

ここのところ
セッションの中で出てくる言葉
「休むってムズカシイ」
確かに!
私自身も
のんびりしても大丈夫な時に
何かやり落としてないかしら?
と考えてしまいます

実際、抜けているところもあるので
点検は必要なのですが
ちょっとぐらい
気持ちを楽に持ってもいいのにねーと
あとで思います

睡眠はしっかりとろう!
という意識のもとで
実践できているのですが
日中の
のんびり
ぼーっと
が苦手かもしれません

そういったコトも
気にしていかないと
いつの間にか
疲労の負債みたいなものが
溜まってしまうのかもしれません
今は特に
暑い日が続いているので
なおのコト感じてしまうのでしょうね

一番怖いのは
やった気になって
実際は何も残っていない
という状態になるコト
これだとせっかく頑張っても
意味がなくなってしまいます

まずは
落ち着いて深呼吸
そして
休むときは
何もせず休む
ほんの数分でもいいよね

というコトで
これから
ぼーっと過ごします♪



♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪

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夏はスイカだ!

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夏はスイカだ!

果物を1日何か一つ
食べないと機嫌が悪い私

夏はやっぱり
スイカだよ!

大きいスイカは
冷蔵庫に入らないので
最近は
こだまスイカを買っている

ぎゅっと甘みが詰まった
こだまスイカを
切ると
ざっくりといい音がする

その音だけで
美味しいってわかる

夏はやっぱり
スイカが一番!



♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪

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8月も折り返し地点

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8月も折り返し地点

8月も折り返し地点へと
百日紅を見ると
父方の祖母との思い出が蘇る

もう少し長生きして欲しかったなあ
と、いや、待てよ!
もう少しで祖母が亡くなった時と
同じ歳になるんだと
(まだしばらくあるけれどね)

ああ、やはり早過ぎたのよ
おばあちゃん
もっと一緒に居たかったよ

子供の頃は好きでなかったけれど
あの、かた焼きそば
今なら食べられるんだけどね
(子供だったから厳しかったのあの食感)

いつも作ってくれていた
フルーツ寒天
私も上手に作れる様になったよ!

おばあちゃんを思い出しながら
作ろうかな♪


♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪

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天使の私と悪魔の私が囁く(笑)

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天使の私と悪魔の私が囁く(笑)

力強く 
自分の人生を
歩むと決めた
あなたに
この曲を送る



昨日の傷も恥も詳しく見たい
だって審判を下す役は自分自身


♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪

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雨がすごいよー

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雨がすごいよー

来てますねー台風
雨がすごいです
風の音もゴウゴウといっております

庭木は大丈夫なのでしょうか
それが気になります
しかし植物は強い
きちんとこんな時の
やり過ごし方を知っています
私もそうなりたいです




♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪

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今日は収録日

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今日は収録日

本日はラジオ収録日
まだまだ
おしゃべりは慣れませんなあ

まあのんびりと
楽しんでやっていきましょう

今日はこれから
台風が来るとか!
雨戸をしっかりしめて
備えます

あっ、そういえば
再放送もあるのでした!

今日はまだまだ
終われないなあ(笑)

♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪

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今日のおやつはなに?

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今日のおやつはなに?

今日も暑いねー
セミの大合唱が聴こえる

今日のおやつは何にしよう!?

もちろん、これでしょ
冷たい幸せ♪

今日も美味しく頂きます♪


♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪

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少しずつ少しずつ

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少しずつ少しずつ

ラジオ英会話を聴き初めて
1年3ヶ月
生活に組み込まれた感あり
ということで
本日より
しっかりと発音まで
チェックして頂く為に
英語の勉強開始

普段使わない
口の筋肉を使ったようで
顔が固まっているのが
よくわかる(笑)

面白くて
あーっと言う間に
1時間が経ってしまった!

目的を持って
勉強するのはやはりいいなあと
そして
楽しくて
あーっと時間が過ぎてしまう
これもいいなあと

私もそんな授業ができる様に
なりたいなあ

そんなコトを思いながら
次回も楽しんで
勉強いたします!


♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪

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集中と緩和

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集中と緩和

ここから先、大切になるもの
集中と緩和

バランスよく♪

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すえひろがり

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すえひろがり

今日は8づくし
すえひろがりの無限大
暑いけれど
元気に
限界突破だ!


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Metamorphosis

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Metamorphosis

もう何度目かの
この機会がやってきた

さて
手に入れたものは
一度どこかへ放つ



スクラップ&ビルド
次の段階へ

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楽しみを見つけ出す

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楽しみを見つけ出す

昨晩はラジオのOnAirがありました
初回収録は
まあこんな感じでいいかなーと(笑)

聴いてくださった方から
色々と感想を頂き嬉しい限り
ありがとうございました

そしてOnAir後
今月から入会した
某コミュニティの配信に参加

こころ
からだ
あたま
とそれぞれのプロフェッショナルが
楽しいおしゃべりとワークで
素敵な時間を提供して下さいます

今年後半の私のテーマは
「心と身体を通して自分を知る」
なのでぴったりなんですよね
そして
長年、活動を拝見している
信頼できる方の発信なので
安心して参加できるのです

昨晩のセルフワークは
「自分を俯瞰する」内容でした

「あなたはどんな人でありたいですか?」
という質問に私は、こう答えました
1 行動的
2 楽観的
3 切れ味バツグン
4 天使
5 悪魔
4と5は清濁併せ呑むという観点で

ああ、今、私はそう感じてるんだな
と実感

こういう時間を持つって
大切で楽しいなあと

まだまだ
たくさん楽しみは
自分の中に隠れていますね♪



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寝る子は育つ

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寝る子は育つ

連日の暑さから解放され
久しぶりに
冷房なしでぐっすり眠った昨晩

睡眠の充実度が違うなー。
今晩も
冷房なしで眠れそう

週が明けたら
また暑さが戻るらしいから
今のうちに
しっかり眠って
備えておこう!
と、
いつでも
よく眠れる私は
思うのであった(笑)

睡眠が
最高の薬だ♪



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ラジオパーソナリティ、始まるよ!

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少し痩せましょう(笑) 少し痩せましょう(笑)
Themaソングも作ってみたよ♪
(まだ放送では流れないけれど!)

4月から人知れず準備をしていまして
ようやく情報解禁です♪

ラジオパーソナリティを始めます!
なんとなく軽い気持ちで
やってみようかなー
で、始めちゃいました

港の見える丘公園の近くにある
ゆめのたね放送局 神奈川スタジオ
にて収録しました

タイトル「自分に還る時間」は
今年4月にコーチングセミナーとして
開催したものから取りました

誰の中にもいる
「自分」を思い出し
「自分」に逢いに行く
そんな番組にしたいなと思っております

しばらくはお試し期間ですが
強力なゲストをお呼びして
2回分収録終了しております

お時間ございましたら
東日本第3チャンネル 金曜夜8時半
お耳にかかれるのを楽しみにしております!

初回放送日は8月5日です!

〈ゆめのたねラジオの聴き方〉
1.ゆめのたね放送局ホームページにアクセスしてください、

2トップページ上部より、
「東日本第 1 チャンネル」「東日本第 2 チャンネル」
「東日本第3チャンネル」「関西チャンネル」
「西日本チャンネル」 の「▶ラジオを聴く」ボタンをクリック・タップしてください。
※「▶ラジオを聴く」ボタンが押せない場合は?
一部の Android 携帯で再生ができない場合があります。
その際は、Chrome ブラウザで再生頂きますようお願いいたします。
それでも再生ボタンが押せない場合は、
「メニューボタン」の「ラジオを聞けない場合は」 をご参考ください。
※放送が途切れてしまう場合は?
受信側の通信状況により、放送が不安定になる場合があります。
ご自身の通信状況をご確認ください。
また、聴取に使用されているパソコン・スマートフォンが
複数のアプリケーションの起動、 ブラウザのタブを開いている場合、
パソコン・スマートフォンの動作が重くなり、
音が途切れることがあります、
その場合はアプリケーション、ブラウザのタブを終了していただき、
一度ページを更新後にもう一度再生ボタンを
クリック・タップ、もしくは、
聴取に使用しているブラウザを再起動して下さい。
それでも音が途切れることがある場合は
パソコン・スマートフォンを再起動して下さい。



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夏にバッチリな!

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夏にバッチリな!

最近のお気にいりは
タイ料理
月2-3回ランチに行っております
昨日も暑い中行って参りました

ランチのセットについてくる
スープを一口飲むと!

わあー辛い!!
わあー酸っぱい!
わあー生姜が効いてるいつもより!!

な感じで、覚醒(笑)
目がぱっかーんと開いた感じ

そして本日
なんだか昨日より
体調がいいみたい!!
スープの生姜が効いたのでしょうか
少し喉がイガイガしていたのが
どこかへ飛んでいった!!

暑い国の料理を
暑い日に食べる
理にかなっているんだなあ♪

今度はいつ行こうかな!


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まだまだ続く

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まだまだ続く

まだまだ暑さは続きそう
体調管理に気をつけて
皆様お過ごし下さいませ

ご自愛、大切ですよ!





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7月セッション練習会にご参加ありがとうございました

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7月セッション練習会にご参加あ...

7/27 7/31のセッション練習会
ご参加頂きました皆様
ありがとうございました

皆様が参加してくださるからこその
練習会です

活発な意見交換と
何か一つでも掴んで行くぞっ!
という
熱さをひしひしと感じつつ
私も楽しい時間を過ごせました

また8月も
熱く楽しい時間が過ごせるコトを
楽しみにしております!!



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