今日のごはん。夕飯魚メインだったなぁ
10月
21日
マグロと山芋のおかげでとても華やか〜♪(^o^)
マグロと山芋の牡蠣だし醤油和え
いつもキハダマグロだけど
今日はメバチマグロ
もっちりした食感だった
ふぐの唐揚げ
揚げるだけになって売ってたやつ
豆煮たやつのパック
鶏肉のマリネ
作り置き
朝作ったサンド
卵焼きとハムきゅうり
ラ・フランス
弁当に入れた残り
何かすごいご馳走みたいだなぁ
品数多いと華やか
毎日こうありたいけど
なかなか難しいなぁ
落語好きプロコーチ 砂村よしお 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
naposan 
ロッキーおしょう 
dote 
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チァーリー・マサ 
内倉憲一 
田仲なお美 
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SETSUKO