今日のごはん。朝白湯飲んだあとグレープフルーツジュースそれからパン
2月
10日
グレープフルーツジュース200ミリリットルぐらい
8枚切りのトーストとカフェオレ無糖
朝起きて
白湯飲んで
しばらくしてから
グレープフルーツジュース飲んで
更に1時間ほどしてからトーストとカフェオレ無糖
何か定着してきた
朝は仕事の準備したり
テレビ見たり
YouTube見たり
音楽聴いたり
ブログしたり
のんびりと過ごしている
もう少し暖かくなったら
エクセルとワードとパワーポイントの勉強予定
それからどんなことをしていきたいか
目標を立てようと思っている
良い目標が立てられたらいいな
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