今日のごはん。夕飯鮭とカツオと味噌汁と
10月
16日
鮭のホイル焼き
中身は骨と皮取りの鮭←骨あったぞ？
玉ねぎ
人参
しいたけ
もやし
キャベツの千切りサラダベース
イチビキの調味味噌
マヨネーズ
ホイルで包んで
オーブントースターで15分焼いて完成
カツオの漬け
カツオの炭焼き切って
玉ねぎスライス
刻みネギ
牡蠣だし醤油
醤油
おろし生姜
おろしにんにく
カツオぶしと和えて少し置く
味噌汁
しいたけ
大根
里芋
油揚げ
豆腐
こんにゃく
白だし
赤だし
卵とじ
牛ごぼう
おろし山芋＋白だし
みりん
醤油
卵を混ぜて
焼いた
白ごはん←ミルキークイン
もちっとしていてとてもうまい！新米(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ちょっと全体的に塩味強かったな(^o^;)
味は良かったけどね
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