今日のごはん。夕飯明太子スパ
7月
17日
ホットサラダは盛り付ける気力も無し（；^ω^）食べられればもういいかな…
明太子スパ
明太子とバターと昆布茶とわさびをボウルに入れて
スパの茹で汁少し入れてソース作る
茹でたスパ絡めて器に盛って
刻み海苔とシソかける
卵焼き
市販のひじき煮と白だし入れて卵焼きに
ホットサラダ
ブロッコリーとエビを一緒に茹でて
マヨとパセリかける
シャインマスカット
水出しほうじ茶
玉露入緑茶
バタフライピーティー
ものすごーくお腹いっぱいだぁ
なんとか9時までに食べられたので
12時には寝られる
寝れるかは別として
今日は相方は飲み会
外食しようかと思ったけど
食材いっぱいあるからなぁ…
食材の消費を第一にした
たくさん作って子供とたらふく食べた！
少ししたら家事やらねば
やる気は全く無いなぁ（；^ω^）
そしてソファでだらけてしまう
もう少しお茶飲んでダラダラするかなぁ
そして結局ダラダラした
なんとか動いて
食器洗いまくり食洗機へ
乾燥だけしようかと思ったけど
何か焦げ臭い？？？
最近使ってなかったからかな（；^ω^）
とりあえず標準で洗うことにして
食洗機に洗剤入れた
スタートぽちっとな
今のところ食洗機動いている模様
2時間かかるので風呂入って
洗濯しながらYouTubeダラダラ
明日図書館いかないとなぁ
結局全く読んでないから返却するかなぁ
最近休日も出歩いてるし
1日家に引きこもりたいなぁ
シェア
チァーリー・マサ 
さわ 
m_a 
naposan 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
ロッキーおしょう 
落語好きプロコーチ 砂村よしお 
ペガサス 
bokushi 
ウチクラ ケンイチ 
神谷保険