野菜の肉巻き
アスパラ
ピーターコーン
たけのこ
ピーマン
人参
を
豚ももとロースのスライスで巻いて
塩胡椒ブラックペッパーふって
フライパンで酒蒸し焼きして
焦げめつけた
刻み揚げに刻みネギ乗せて
トースターで焼いて
醤油かけたもの
ワカメごはん
ワカメごはんのもとと
サラダ油入れて炊飯
飲み物は
三ツ矢サイダーのクエン酸入った酸っぱいやつと
グレープフルーツジュース
野菜色々おいしくいただきました!
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