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- №171 イヤな気分とサヨナラする方法
春休み、
小さい山ですが、
2ヵ所登って気づいた事があります。
見晴らしの良い場所に立つと、
視野が広がり、自然と心がおおらかになり。。。
山の頂上から街を見下ろすだけで、
自分にとって大きく感じる悩みも
ちっぽけに感じた事です。
案外大した事ではないな～と。
アメリカのグランドキャニオンに行ったときも
それを強く感じたのを思い出しました。
雄大な大自然を眺めていたら、
不思議と気持ちも大きくなり、
人生最大の問題くらいに思ってたことが
実は大した事ではないかもと。
少し視点を変えるだけで、
客観的に見られるように。
山に登ったり、
それができなければ、ビルの屋上やタワーなどから
街を見下ろすだけでも良いと思います。
新生活が始まり、
様々な悩みも出てくる人もいるかもしれませんね。
そんな時は、高いところに立って深呼吸。
それだけでも、気分を変えられます(^^)
何だかムカムカする時。。。
嫌な事を早く忘れたい時など。。
気分を切り替える方法の一つとしておススメです♪
最後までお読みくださりありがとうございました。
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