ちょびっとスペイン語

今日スーパーでcomprarしたもの

1月

15日

今日スーパーで買ったもの(comprarコンプラール買う)。
ドイツ系のLIDL(私はリデルと言っています)というスーパーで買いました。
約12ユーロでした。
日本円で約1500円です。

毎日をもっと豊かに生きるための意識改革！
無意識の制限を取り払って、本当のあなたの心の声、聞いてみませんか？
コーチングでワクワクした人生を！

銀座コーチングスクール認定コーチ
ふらまっきぃ

#LIDL #コーチング #スペイン #スペイン語 #スーパー #ドイツ #フラメンコ #留学 #買い物

フラメンコのカンテ(歌)の先生と一緒に、料理(cocinaコっスィーナ)クラスを去年の暮れに立ち上げました。
オンラインでセビージャと日本のご家庭を繋ぎます。
フラメンコの歌や踊りが飛び出す賑やかな、テレビ中継風の料理教室です。

スペインにいてよく思うことは「スペイン人て自由だな」という事です。自分の軸を持っていて、自分がやりたい事を素直にやる、他人がどう思うか、ということには関心がない。
そんな感じがします。

日本にいる時、私は人の目ばかりを気にしていたように思います。そして、知らないうち頭の中に制限を作って、自らの動きを制していた。

この料理教室を通して、何か、感じていただけるものがあるのではないかと思います。もっと自由に生きられる、何か、を。

次回の料理教室は1/16(土)パエリア、1/30(土)スペインオムレツ、18:00〜を予定しています。
お問い合わせ・お申し込み
makidance422@gmail.com

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無意識の制限を取り払って、本当のあなたの心の声、聞いてみませんか？
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銀座コーチングスクール認定コーチ
ふらまっきぃ

#オンライン #スペイン #スペイン料理 #スペイン語 #フラメンコ #料理教室 #留学

大好き！お菓子シリーズ　アルフォート風のgalleta

1月

13日

チョコレートのついた、アルフォートみたいなビスケット(galletaガジェータ)をよく見かけます。

このタイプのチョコレートビスケットをいろいろなスーパーが独自ブランドで出してます。

食べ比べて楽しんでます。

毎日をもっと豊かに生きるための意識改革！
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銀座コーチングスクール認定コーチ
ふらまっきぃ

#コーチング #スペイン #スペイン語 #スーパーブランド #チョコレート #ビスケット #フラメンコ #留学

mañana です！　夜景ではありません

1月

12日

スペインは日が昇るのが遅いです。
この写真は12月の半ばの朝(mañanaマニャーナ)の8時過ぎに撮ったものです。
日の出は8時半くらいでした。

夏至の時にも日の出時刻はギリギリ7時でした。

スペインは夜が明けるのが遅いです。

毎日をもっと豊かに生きるための意識改革！
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コーチングでワクワクした人生を！

銀座コーチングスクール認定コーチ
ふらまっきぃ

#コーチング #スペイン #スペイン語 #セビージャ #フラメンコ #夜明け #日の出 #留学

スーパーのfolletoを見てワクっ！とする

1月

11日

冊子タイプの広告になっています

ちょうどクリスマスの頃です

スペインの子供たちには、基本的にサンタさんではなく、東方の三賢人がプレゼントを、持ってきてくれます。

カキはカキ

スーパーの広告冊子(folletoフォジェート)を見るとわくわくします。
まさに至福の時。
そして、広告主の意図に思いっきり踊らされている自分にも気づいています。
あいにく、お目当てのものだけを買って帰る自制心は持ち合わせていないので、お買い得商品を分散されると、ついつい足を運び、予定外の物まで購入してしまいます。
でも、そんな自分が好きです笑笑

毎日をもっと豊かに生きるための意識改革！
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銀座コーチングスクール認定コーチ
ふらまっきぃ

#コーチング #スペイン #スペイン語 #スーパー #フラメンコ #広告 #留学

arrozは鍋で炊きます

1月

10日

日本にいたら、私は絶対やらなかった
だろうな、と思うことがしばしばあります。

その一つに、お米(arrozアロス)をお鍋で炊くことがあげられます。
家なら確実に炊飯器！
小学校の家庭の時間(今もあります？)やキャンプで炊いて以来のことです。
土鍋で炊くと美味しい、という話に憧れながらも、やりはしませんでした。

鍋で炊いてみて知った事実は、蓋を途中で開けても大丈夫じゃん！！ということでした笑。

ちなみにお米の値段は、1キロ100円前後のものが多いです。
選べば、美味しいお米に出会えます。

豊かにわくわく生きるお手伝いします！
頭の中に作った枠や制限を取り壊せば、きっと見えてくる新しい世界。
今が意識を変えるチャンスです！

銀座コーチングスクール認定コーチ
ふらまっきぃ

#コーチング #スペイン #スペイン語 #フラメンコ #留学 #米 #鍋で炊く

¡hola!と手作りホットケーキに書いてみた

1月

8日

これ、オラ！(hola)って書いてみたんですけど、読めます？
スペイン語の挨拶で、「やあ」「こんにちは」という意味です。
今日の朝ごはんは、手作りホットケーキでした！

夢を叶えるためのキーワード「小さな一歩」。
あなたの効果的な一歩を見つけるお手伝い、いたします。
銀座コーチングスクール認定コーチ
ふらまっきぃ

#コーチング #スペイン #スペイン語 #フラメンコ #ホットケーキ #手作り #留学

cerebroに刺激が行ってわくわくが戻った日

1月

7日

私は銀座コーチングスクール金沢校の29期です。

12月に企画したお料理イベントで力を使い果たし、その後、フラメンコの舞台の手伝いに全力で取り組み、クリスマスと大晦日ではしゃぎ、気づいたら脳(cerebroセレブロ)に埃がかかったような状態になっていました。

去年、秋から12月にかけて、銀座コーチングスクールの講座やセッション練習会に参加させていただき、なんだか頭がクリアになり、とっても行動的になっていたのに。。。

あの感覚を取り戻したいと、再びコーチングの講座に参加させていただいたところ、お陰様でわくわくが甦りました！！

コーチング、素晴らしいです。

ありがとうございます！

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銀座コーチングスクール認定コーチ
ふらまっきぃ

#コーチング #スペイン #スペイン語 #フラメンコ #留学

本当はReyes Magos のあめ撒きの日

1月

6日

2019年の様子です
ダシからあめがばら撒かれます

ダシはぐるっとセビージャの中心部をまわります

あめで道路はにちゃにちゃ。

夜まで続きます

収穫！

撮影にも危険が伴います(笑)

本当は今日は子供たちが楽しみにしていた日のうちの一つ。
キリスト様が生まれた時にお祝いに駆け付けた東方の三賢人・レジェスマゴス(Reyes Magos)の日が明日(1月6日)で、子供たちがプレゼントをもらえる日なのですが、今日1月5日は本来ならば到着のパレードがある日だったのです。
何台ものダシが出て、あめをばら撒く、夢のような日。

来年はきっとありますように。
(画像とビデオは2019年のものです)

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銀座コーチングスクール認定コーチ
ふらまっきぃ

#キリスト #クリスマス #コーチング #スペイン #スペイン語 #セビージャ #パレード #フラメンコ #レジェスマゴス #留学

今日のdesayunoはフレンチトースト

1月

5日

今日の朝ごはん(desayunoデサジューノ)は、フレンチトースト！

名付けたのはアメリカ人らしく、フランスでは"pain perduパンペルデュ失われたパン"と呼ばれ、硬くなったパンを再生する意味のおやつだとか。

スペイン人の友達が、おばあちゃんがミルクとシナモンで作っていた記憶があると話していました。

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銀座コーチングスクール認定コーチ
ふらまっきぃ

#コーチング #スペイン #スペイン語 #フラメンコ #フレンチトースト #朝ごはん #留学