今朝のKUMAの食事(2011.02.23)これから家を出ます

晴、4.7℃

早起きしてご飯をちゃんと食べています。

雑炊
水菜と油揚げ、卵とわかめ
Coffee
八朔

10時にセントレアからフライトですが、その前に会社に行かねば・・・・
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まだ、準備が・・・・・(いつものことだけど)

明日、早朝出発なのに準備が出来ていないぃ・・・・
まあ、何時ものことだけどね。

昨晩、中国からメール。
台湾から出張しているオネエサンから・・・・
「チョコラBBプラスの大瓶」を二つ買って来いとのご命令

前回はアリナミンEX、その前は龍角散と浅田飴等
どうでもいいけど、もっと早く言ってくれ!
と言ったら、先週日本出張のオトモダチが忘れてのでとの事、
ああ、またかよ・・・・・(ボヤキ)

日本円が無いのでNT$くれるとの事、6月に台湾に行くので
OK

ちなみに彼女は薬屋(漢方)の娘、オヤジさんがこれを知ったら
どんな顔をするのでしょうか?
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今朝のKUMAの食事(2011.02.22)わかめ雑炊

快晴、2.4℃

雑炊
200ccの水に15mlの白だしと干しえび、水菜を沢山刻んで入れ、さらに
香菜(アジア各地で使われる香草、独特の臭いがあり好き嫌いが別れるが、
これを食べられないと中国やアジアでの長期滞在は無理)を刻んで加え、
一煮立ちさせたら、玄米100%のご飯(冷凍戻し)を入れる。
煮立ったら、卵を溶き入れ、弱火で加熱、ここに戻しわかめをあまり水を
絞らずに入れ、少し加熱して出来上がり。

焼き塩さば 何時ものクッキングペーパーで焼きます
大根の皮+シソの葉 塩ポン酢
大根おろし+小女子 ポン酢
八朔 ニコ

昨日は、出張前の仕事を自宅まで持って帰り奮闘
Gymは勿論行けず・・・・・・
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春の朝日です

快晴、2.4℃、無風
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今朝のKUMAの食事(2011.02.21)ホッケもクッキングペーパーで焼く

晴、4.1℃
確実に部屋の温度が上昇しています、10℃以下だった今月初旬から比べ、
春の兆しです。

玄米100%ご飯
ホッケもクッキングペーパーで焼きます
油揚げ&MIXベジの卵スープ
切り干し大根とわかめのサラダ、塩ポン酢で
八朔

昨日はデジカメ教室、夕方帰宅後、出張の準備
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今朝のKUMAの食事(2011.02.20)これから仕事です

晴、4.5℃

朝昼兼用のような食事時間

玄米100%ご飯
焼き塩さば
鶏肉団子とMIXベジベジの卵スープ
わかめと切り干し大根のサラダ

昨日は、山行きでお疲れモードでかなり早い時間に就寝
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航空運賃の実質値上げ

名古屋から中国・台湾に行くにはキャセイ航空が便利です。
香港がHomeなので、香港経由で中国南部にいくのは重宝です。
上海から乗り継ぐ方法もありますが、中国国内線は時間がルーズで
仕事の日程が狂う場合があり、あまり利用したくありません。

ところが、そのキャセイが「お一人様」には格安運賃はダメと言い始めました。
二人以上ならOKとのこと・・・・・・・

実質値上げのようです、差し迫ってから日程が決まる、私のような場合には
H.I.Sなどは使えないし・・・・

かなりの値上げで、頭を抱えています(涙)
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犬山・継鹿尾山からの展望

昨日、継鹿尾山からみた景観です。
右の山は伊吹山、下を流れているのは木曽川です。
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鳩吹山トレッキング(2011.02.19)地図にない道(善師野)

去年の秋に一度歩きましたが、今回はGPSとカメラをしっかり準備しての踏破です。

先週、ここにアップしましたが、国土地理院の地図には大洞池から二本の道が、東海自然歩道に繋がっています。
池の北側の十字路の標識は北のみが記されていますが、西の道もしっかりと踏み跡があり、国土の地図と思い込む方々が多いと思いますが、これがどっこい地図の道ではないのです。
GoogleMAPにもこの道があり、途中で消えています、今回はこの二つの道の軌跡を紹介します。

西に行く道は沢筋の沿って踏み跡があり、沢が山中に消える辺りから、踏み跡が薄くなりますが、赤テープを辿れば、東海自然歩道の継鹿尾山の東の階段の直下に出ることが出来ます。


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続きは、コメントをご覧ください
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