晴れ、0.2℃ ひよこ豆の煮込み(レシピは別途投稿) お味噌汁 蒟蒻と大根の炊き合わせ グレープフルーツ 昨日は、家事もろもろの後、Gymへ 一昨日の山の疲れがあるのでヒルクライム30分、 ストレッチしっかりで終了。 ※ひよこ豆は二食分
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