LAN-PRO

高松は水不足で学校のプールは使えません。
営利のプールは今のところOKですが。
今日もウルトラはスイミングに行きました。
↓を読んで、今夜は「鰻の蒲焼」です。(^^ゞ

ああ、雨が少ないんですね・・・
我が社の裏は小学校で、先週辺りからプールでの授業がはじまり賑やかです。
以前７・８月は、毎日のようにプールに行っておりましたが、最近は土日が精一杯です。

1000メートルですかぁ･･･。
いい泳ぎっぷりですねぇ･･･。
運動不足のわたくしにはちょっと無理そう･･･(>_<)）
紫外線もかなりきてそうですね･･･。

いえ、少しトレーニングすれば1,2Kmは誰でも泳ぐ事が出来るようになります。
ただし、最初に遠泳のコーチを受ける事が必要です。
クロールで２ビート泳法と言いまして、足をバタバタさせず、腕の力で水を掻く練習をします、手は水車回しではではなく、ほふく前進のようにひじを曲げると、沢山の水を「捕まえる」事が出来、よく進みます。
最初はビート板を挟んで練習すると数日で形が出来てきます。
ゆっくりキレイに泳げるようになると、ホテルのプールで泳いでいてもサマになります。

長い距離を泳ぐにはやはり泳ぎ方があるんですね･･･。
やはりなんでも基本が大事だなぁ･･･。

はい、はっきり言わせていただければ、基本に忠実なトレーニングだけです。
心肺機能のアップは継続すれば年齢にほぼ関係なくアップしますよ。
複数人に泳法はコーチしましたが、全員上手に長距離を泳いでおられます、ただし速くはありませんが。