雪、1.4℃ ポトフ クラッカー(食パンは払拭) KUMAサラダ 蕪と水菜の浅漬け ヨーグルト 豆乳 写真にはありませんがこれ以外に Coffee バナナ 昨日 朝 Coffee&クラッカー 昼 出張先でお弁当 夜 新幹線社内でサンドイッチ 帰宅後 寝酒に泡盛 Gymは定休日(時間的に無理)
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