11月
4日,
2009年

今朝のKUMAの食事（11月04日）

今朝のKUMAの食事（11月0...
快晴、4.5℃（春以降最低）
タジン鍋
「
玉葱
しいたけ
香菜
ハム
チーズ
ゴマ
キムチソース
」
グレープフルーツ
食パン１枚
ヨーグルト
水菜とピーマンの卵Mスープ


昨日
朝
バゲット
Coffee
卵スープ

昼（山で）
カップ麺、おにぎり

夜
Beer
めざし
KUMAサラダ
チーズたっぷり

運動
石津御岳へ
別途レポートします
#スポーツ
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keimi
keimi 
4.5℃ですか!!信じられない気温です。


最近の休日は、晴れて夏を挽回するように山に行けますね。
投稿日 2009-11-04 10:12

ワオ！と言っているユーザー

KUMA
KUMA 
このところ山行きが続きます。

週末は昨年お騒がせの「夜叉ヶ池」にリベンジです。
投稿日 2009-11-05 04:15

ワオ！と言っているユーザー

Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomura 
今日はシンプルですね･･･。


寒くてダメですね･･･(ーー゛)
投稿日 2009-11-04 10:23

ワオ！と言っているユーザー

KUMA
KUMA 
いえ、今朝はシンプルではないです。

タジン鍋の中身はしっかり入っていますよ。

チーズたっぷりです（笑）
投稿日 2009-11-05 04:16

ワオ！と言っているユーザー