今朝のKUMAの食事(9月1日)

今朝のKUMAの食事(9月1日...
快晴、22.8℃

大きなししとうのボイル(八丁味噌)
ほうれん草・あさり・海老・大蒜の卵Mスープ
豆乳
食パン一枚 イチゴジャム
らっきょ
オクラの酢の物
大根おろし
KUMAサラダ

昨日
食事

何時ものお弁当

未明までのの夜更かし&飲みすぎで
節制、アルコールなし
KUMAサラダ、食パン、ヨーグルトなど

運動
飲みすぎで何もせず、Gymも疲労を避けお休み
#スポーツ

ワオ!と言っているユーザー

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大きいししとうですね。

初めて見ましたよ。

みそで丸かじりですか・・・。
投稿日 2009-09-01 09:54

ワオ!と言っているユーザー


六本で50円で買いました、電子レンジで3分加熱して味噌でいただきます、丸かじりですよ。
投稿日 2009-09-01 19:38

ワオ!と言っているユーザー


殆ど毎朝同じもの食べていますが、少しだけの変化で、厭きらないですか?意識強いな〜〜〜
投稿日 2009-09-01 10:31

ワオ!と言っているユーザー


我的吃飯的內容平時不同樣

いろいろ食べていますよ、今度台湾でご馳走してください。
投稿日 2009-09-01 19:40

ワオ!と言っているユーザー


最近、飲み過ぎることが多いような・・・。


大きなししとうが今朝の食卓で光っています。
投稿日 2009-09-01 10:36

ワオ!と言っているユーザー


最近、時々飲みすぎます。

体重減少で今までのアルコールではオーバーになってしまいます(反省)

体脂肪は10%が目前ですが、この冬が大変です・・・
投稿日 2009-09-01 19:42

ワオ!と言っているユーザー

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