今朝のKUMAの食事(8月20日)

今朝のKUMAの食事(8月20...
晴れ、27.1℃

カラスに起こされた後、また寝てしまった
一旦寝ると起きるのが辛い

食パン一枚&マーマレード
豆乳
グレープフルーツ
ワカメとキュウリの酢の物
玉葱・オクラ・ドライトマトの野菜スープ
※クロ酢を多めに使いました

昨日
食事

何時ものお弁当

何故か疲労困憊
Beer&落花生
茄子の塩もみ

運動

階段昇降
腹筋しっかり
Gymは定休日

69.4Kg
#ブログ

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疲労困憊の翌朝は、黒酢で元気に!!です。


野菜スープは、スープというよりも野菜が主体ですね。
しっかり噛んで、脳をしっかり起こした感じでしょうか。
投稿日 2009-08-20 09:26

ワオ!と言っているユーザー


実は疲労困憊の原因と思われるのは、夏季休暇中意図的にビタミン剤(複数)の摂取をSTOPし、影響をみました。

約一週間で疲労の感じ方が強くなり、一応効き目がある様に感じています。

野菜スープではなく、ごった煮ですね。
タマネギが大きかったおですが、えーぃままよ、と半分入れて煮てしまいました。(笑)
投稿日 2009-08-20 18:33

ワオ!と言っているユーザー


いつもたくさんの野菜を摂取しているKUMAさんでも、やはり食事からのビタミンでは、不足しているということなのですね。


いろいろと試してみるところは、KUMAさんらしいです!!
投稿日 2009-08-21 19:30

ワオ!と言っているユーザー


「KUMAの」とつきましたね。(^_-)-☆


朝から健康食で素晴らしいですね。
わたしは意志薄弱がますます露呈して…

昨夜は頑張ってベジタリアンもどきです。
投稿日 2009-08-20 09:55

ワオ!と言っているユーザー


doteさんが同じ「今朝の食事・・・」なので私が識別のために変更しました。


最近、野菜の摂取を意図的に増やしています・・・・
投稿日 2009-08-20 20:05

ワオ!と言っているユーザー


doteさんとkumaさんの朝食合戦・・・じゃないけど、

面白いですね・・・(^◇^)

元祖の朝食はやはり質素ですね。
ビタミンBは疲労回復に必要なんですよね・・・。
投稿日 2009-08-20 11:48

ワオ!と言っているユーザー


最近、ちょっと夜に飲むので、朝はやや控えめなんです。


ビタミン類の摂取は必要ですね・・・・
投稿日 2009-08-20 20:52

ワオ!と言っているユーザー


 最近、KUMAさんの食事、洋風化してませんか?


 食器のせいかしら。
投稿日 2009-08-20 13:27

ワオ!と言っているユーザー


ご指摘のごとく、やや洋風に傾いております。
投稿日 2009-08-22 01:23

ワオ!と言っているユーザー


こちらも カラスがうるさいです!
投稿日 2009-08-20 19:46

ワオ!と言っているユーザー


カラス、とってもうるさいです・・・・

何とかして欲しいです。
投稿日 2009-08-22 01:26

ワオ!と言っているユーザー


タイトル変えましたね
投稿日 2009-08-20 22:52

ワオ!と言っているユーザー


同じタイトルが存在すると検索上に問題が生じます。

同一投稿者としての集積が出来なくなるので変更しました。
投稿日 2009-08-21 08:42

ワオ!と言っているユーザー