2月
8日,
2009年

アスリート日記（出発前）

食事：
朝
豆乳
グレープフルーツ一個

昼
Beerとおつまみ

夕
ジントニック
サラダ
グリルしたチキン
シャンペン
バーボンソーダ
夜の会食のため機内食を控える

夜
↓

運動：
出張の準備のため、朝3時に起床
パッキングと書類の整理と確認
ハウスキーピング（土曜日の日課）
洗濯＆乾燥
冷蔵庫内の整理と処分
ゴミだし
灯油の買出し
台湾のオネエサンに頼まれたモノの買出し

筋トレはダンベルで　腹筋運動
腕立て伏せ

今日は家で入浴（いつもはGym）

12：50に会社へ、
13：10資料や工具を詰め込み駅へ
13：32名鉄でセントレアへ
14：20チェックイン
　
#スポーツ
Share

ワオ！と言っているユーザー

×
  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ
ファルコン
ファルコン 
台湾のオネイサンに頼まれたものが気になりますね・・。
投稿日 2009-02-08 11:33

ワオ！と言っているユーザー

KUMA
KUMA 
オネエサンに頼まれたモノは


入浴剤

これが一番重い１Kg 入りを２個


イクラと明太子

冷凍品を断熱して持ち込みました


源氏物語絵巻修復の本

NHKが出している、原画の修復過程


以上３点３人向けです。
投稿日 2009-02-09 15:26

ワオ！と言っているユーザー

Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomura 
目の回る忙しさですね･･･。


オネエサンに頼まれたものは間違いありませんか･･･。
投稿日 2009-02-08 14:31

ワオ！と言っているユーザー

KUMA
KUMA 
どうにか揃えて　↑　持ち込みました。
投稿日 2009-02-09 15:27

ワオ！と言っているユーザー

この投稿へのコメントはできません。