12月
25日,
2008年

アスリート日記（Gymはお休み）

食事：

朝
KUMAサラダ
大根オロシ＋小女子
紅白ナマス
チーズ
グレープフルーツ
ヨーグルト
水菜・MIXベジ・油揚げの卵Mスープ（ハバネロ）
食パン１枚

昼
何時ものお弁当（ライスなし）
リンゴ１個（大）

夜
・・・・・・・・

運動：
朝
9F<>1F 腹筋しっかり　ダンベルで筋トレ

Gymはお休み
#スポーツ
Share

ワオ！と言っているユーザー

×
  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ
birdy
birdy 
今週、プールにいけてません。

今日も無理かも。(-_-メ)


でも体重は思ったより変化なしです。

あと1キロをキープしてます。(^^ゞ
投稿日 2008-12-25 07:56

ワオ！と言っているユーザー

この投稿へのコメントはできません。
KUMA
KUMA 
よかったですね、私は体重がよく変動するのでチェックが欠かせません・・・
投稿日 2008-12-26 14:33

ワオ！と言っているユーザー