今朝の食事（10月３日）

10月

3日,

2008年

KUMAサラダ
ほうれん草とMIXベジタブルの
卵Mスープ
大根オロシ＋小女子
豆腐（1/2）新生姜
ボイルピーマン　新生姜&八丁味噌
食パン１枚
リンゴ１個

#健康 #美容

りんごは、そのままガブリで？

投稿日 2008-10-03 08:08

KUMA

そのままの時もありますが、大抵は皮を剥きます。

投稿日 2008-10-03 18:17

品数が増えてますか･･･？？？

投稿日 2008-10-03 09:58

KUMA

品数は日々変動します、気分や好みで変えています。

投稿日 2008-10-04 01:59

birdy

75キロをきっていますねぇ。

お見事！

投稿日 2008-10-03 12:58

KUMA

体形がこの一か月で、自分でも驚くほど変化しました、見慣れた社員も言うほどです。

ウエストと足（太もも）が細くなりました

投稿日 2008-10-04 02:01

LAN-PRO