食事: 朝、 交通渋滞を予想して早出のため、自宅で食事をせず、コンビニでサンドイッチを購入 昼、 仕出のお弁当(ライスは殆んど食べず) 夜、 刺身こんにゃく、カンパリソーダ、落花生 寒天他 (暑さで食欲が無い) 運動、 朝、室内バイク出来ず 昼もなし Gymは中止 帰宅時で 81.8Kg 鈴鹿サーキットのバイクトレーニングに参加
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