昨日と今朝の朝食

7月

17日,

2008年

昨日から豆腐を追加、大根オロシとほうれん草２把＋
小女子と食パン１枚（バタなし）野菜スープ（卵なし）です。
今朝は、昼食に会食（多分櫃まぶし）があるため、軽めの食事です。
ヨーグルト、プロテイン、KUMAサラダのみです。
毎日の水分の摂取が３Lを軽く越えています

#健康 #美容

お久しぶりです。

最近のお食事が、ずいぶん変わっているようですね？

まだ時差ボケで、私は食欲がありません。何年たっても同じです。

投稿日 2008-07-17 07:53

KUMA

一ヶ月前からダイエットを開始致しました、そのため食事内容が激変です。

投稿日 2008-07-18 14:58

健康的、その一言の朝食ですね。

水分も十分取られているみたいで、なるほどと感心いたしております。

投稿日 2008-07-17 09:16

KUMA

今回のダイエットはカロリーだけではなく、中身にこだわっています、一人だから出来る贅沢です。

投稿日 2008-07-18 14:59

水分３リットル･･･！！



やはりわたくしの水分摂取量は極端に少ないんだな･･･。

飲む工夫もしないといけないようですね。



景気の減速が一段と鮮明になってきましたね･･･(-_-メ)

投稿日 2008-07-17 09:45

KUMA

最初はなかなか飲めませんね、すこしづつこまめに飲むとOKです。



米国が急な坂を下るような感じですね・・・

投稿日 2008-07-18 15:00

LAN-PRO