水分補給と体調管理

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水分補給と体調管理
#スポーツ

ワオ!と言っているユーザー

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私が小学校から高校まで部活でも水は飲むなと言われてきました。そしてアメリカの大学に入ってフットボールをしたときに、水は飲めと言われてとまどいました。

1980年当時は日本は水を飲まない、米国は水を飲むと違っていたのです。
投稿日 2011-07-12 08:22

ワオ!と言っているユーザー


水分は嫌と言うほど取っています
取りすぎかな?
投稿日 2011-07-12 18:07

ワオ!と言っているユーザー


今では、運動中の水分補給は常識になりつつありますね。
昔は、無茶をしてたんですね~!w(゚o゚)w
投稿日 2011-07-14 04:50

ワオ!と言っているユーザー