黒ピーマン！！！
9月
4日
スムージーに入れたらこんな色に。
夏がそろそろ終わるでしょうか。
暑さが続いて食欲が落ちているときも
我が家の健康を支えてくれる
朝のスムージー。
今回は黒ピーマンが登場です。
外は真っ黒。
中はミドリ。
加熱すると色が抜けてしまうそうなので
スムージーに入れることにしました。
ビタミンＣが豊富で夏バテにいいとか。
地域の農家さんの出品。
めずらしいお野菜が並ぶから嬉しい。
～.:*★今日の問いかけ★*:.～
夏バテを感じたら何をしますか？
たくさんのコーチの中から、あなたにあったコーチが探せます。
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
のぞみ 
男鹿綾子（おじかあやこ） 
田仲なお美 
橋本諭弥 
Aya 
佐藤ひろこ 
和田眞由美 
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加藤 雄一 
たかつち あやこ