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- ～人事総務の窓130 気持ちよく寝て、気持ちよく起きる～
夜寝るときにはヘトヘトに疲れ
朝起きるときには無理やり体を起こす
社会人になってから
気がつけば、そんな日々の繰り返しだった。
気持ちよく眠りにつき
気持ちよく目覚める。
そのために行動を選べばいいとは
しばらく気がつかなかった。
夜は一日働いた身体にご褒美をあげるように
朝は新しい未来へのワクワクで包まれるように
そんな毎日を私たちは作ることができる。
仕事で成果をあげることに目を向けがちだけど
癒される夜と
期待に胸を膨らます朝
そのルーチンが作ることができたら
自然と仕事も人間関係も上手くいくようになってきた。
４月から入社した新入社員も
入社半年がたつ。
どんなルーチンをつくれているか
インタビューしてみよう。
～.:*★今日の問いかけ★*:.～
癒される夜には何をしますか？
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鈴木玄 
理恵＠エグゼクティブコーチ 
菅原 賢一 
横山純子 
Junya Suzuki 
内倉憲一 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
和田眞由美 
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