【 優しさ 】vol.516

赤の他人に粘着したりイライラして誹謗中傷をする人がいる。

精神分析によると「置き換え」と呼ばれる防衛メカニズムが働いているらしい。

そんな人は自分で自分をどんどん追い詰めているだろうね。

だから心に余裕を持てる仕組みを自分の中に持っていたい。

結局は口撃することで「自分をわかってほしい」と言っているだろう。

だからもしも気持ちに余裕があるのなら、粘着や誹謗中傷の裏にある相手の悲しい気持ちを受け止めてあげられたらいいが、なかなか難しい。

相手の訴えを受け入れて同意して、理解しようとしている事を伝えるといい、と精神科医の先生がお話していたとの事だが、その辺の理解が一番難しいなと思ったり思わなかったり。