my favorite

＊牛バラ肉の野菜炒め
玉葱、キャベツと
キャベツはなるべくパリっと、素早く炒めたいんですがなかなか難しいです ＊数の子たっぷりの松前漬け

＊ほうれん草とシメジ、薄切り昆布の和え物
またまた前日とよく似た小鉢！
小鉢、研究しなきゃ
キノコ類、安いからどうしても買ってしまうので…(/ω＼)
＊カブラの甘酢漬け

この日も超手抜き！
ちょっと手をかけてお料理にしないと…
反省です

＊馬刺し
またまたウルトラがネット注文してくれました
やっぱり九州の甘いお醤油があいますね　(^_-)-☆
土生姜で

＊昔ながらの塩辛い紅鮭
生協で久しぶりに
でもなんだか以前のほうが美味しかった気がしました　m(__)m ＊小松菜としめじ、お揚げさんのたいたん
超マンネリ！　(/ω＼)

＊小松菜と竹輪の和え物

色合いといい、小鉢の雰囲気と言い…大失敗ですね
2品、変り映えがしない！　m(__)m この日も超手抜き！
まぁ～、低カロリーなだけ許されるかな？

＊鶏手羽先のソテー
シンプルな塩コショウ味！(^_-)-☆
カラっとフライパンで焼くだけです ＊サラダ
レタスとこみつで
これもシンプル！好みでレモン汁をかけるだけです　(/ω＼)

＊ジャガイモのバターソテー ＊ほうれん草の卵とじ

この日もまたまた超簡単！　m(__)m
時短料理です