my favorite

＊虎魚のから揚げ
「お母さん、虎魚がすきやね」と愚息に言われて…
大好きです
お造りもから揚げも！(^_-)-☆
「名は体を表す」で凄い顔、姿だけどとても美味しいです ＊醤油フランク、玉ねぎ、ジャガイモ、パプリカのバターソテー
前夜の鉄板焼きの残りで

＊地の真蛸のお酢の物 ＊ほうれん草

＊切り干し大根（新潟）

＊鉄板焼き
明方ハムの醤油フランクと牛バラをメインで　(^_-)-☆
＊醤油フランクは味がしっかりついているので、焼くだけOK！
しっかりしたパリンとした食感で、とても美味しいです
牛バラはすき焼きのお出汁用の残り
焼くと柔らかくてイケます　(n*´ω`*n)

*玉ねぎ、パプリカ、ジャガイモ
人参、忘れた！(/ω＼)
＊しまたけ
大きくて＼(◎o◎)／！
バターをたっぷり乗せて、出てきたエキスをこぼさないように…
とても美味しかったです
息子たちが徳島へ行ったときのお土産　(^_-)-☆
special thanks！ ＊レタスとサンフジのサラダ