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お茄子のアントシアニン?ー2022/10/19 Wed.
10月
23日
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*お茄子の南蛮漬け
お茄子をから揚げして、玉ねぎ、キュウリと一緒に南蛮漬けに
すると綺麗な紫色が!
今までも茄子をつけたことはあるけど、こんな綺麗な色になったのは初めて!
\(◎o◎)/!
ポリフェノール?アントシアニン?
*鶏手羽先のソテー
塩コショウしてチンして、軽くボイル状態に
それに片栗粉を付けてフライパンでパリっと焼きます
表面はパリパリ、中はふんわりジューシーに (^_-)-☆
とても美味しいです
*絹厚揚げ焼
大根おろしとポン酢醤油で
*白菜、竹輪、糸昆布の胡麻和え
またまたピンボケ!
スマホのせいにしたくないけど…新しいスマホが欲しいです (´;ω;`)ウゥゥ
あ
#ご飯
ワオ!と言っているユーザー
豚しゃぶー2022/10/18 Tue.
10月
23日
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*豚しゃぶ
わたしはあまり水炊きは好きじゃないんですが…(´;ω;`)ウッ…
すき焼き希望だったんだけど、却下されて…
子供のころ、水炊きは食べたことがなくて!
実家でお鍋といったら「すき焼き」が定番で、「おすき」と呼んでいたんですが…
鶏の水炊きは、大学のクラブのコンパで初めて食べました!(/ω\)
朝夕、すっかり肌寒くなってお鍋の季節になりました
*豚ロース、お豆腐、竹輪、平天
*しめじ、白菜、菊菜
菊菜、高い!
迷ったけど、前回の初お鍋の湯豆腐の時に、あまりにも菊菜が高くて水菜にしたらイマイチで…
清水の舞台から飛びおりました
やはり香りがいい!コレでなくちゃね (^_-)-☆
*マロニー
*お蒟蒻、小松菜、おじゃこのキンピラ風(前夜の残り)
あ
#ご飯
ワオ!と言っているユーザー
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birdy
2006/8/9~
大阪市中央区出身、高松市在住
*我が家の食卓、食べ歩記
野外活動、ゴルフ…日々雑感
ほぼ「食」!('◇')ゞ*
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