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豚ロースのミルフィーユカツの卵とじ-2018/10/30 Tue. 

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*豚ロースのミルフィーユカツの... *豚ロースのミルフィーユカツの卵とじ
前回に作ったのを揚げて卵でとじて
下はキャベツの千切り
ご飯よりヘルシーでしょ
v(´∀`*v)ピース
*お大根とお揚げさんのたいたん
*久米島もずく
*数の子のわさび和え(既成品の珍味)
#ご飯

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じゃがいもシャキシャキ炒めー2018/10/29 Mon.

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*じゃがいも、厚切りベーコン、... *じゃがいも、厚切りベーコン、ピーマンのシャキシャキ炒め
じゃがいもは炒めすぎず、まだ芯が残っているのがポイント!
シンプルに土生姜の千切りと塩コショウの味付けだけど
美味しいですよ
*ウルトラの高知土産の藁焼き鰹のたたき
鰻ざくならぬ「鰹たたきざく」
残ったので冷凍していた鰹のたたきだけど
とても美味しかったですよ
臭みがなかった!

*秋刀魚の塩焼き
*小松菜と天ぷらのごまドレッシング和え
#ご飯

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カレー鍋-2018/10/28 Sun.

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カレー鍋-2018/10/28... *カレー鍋 (鶏もも肉、玉ねぎ... *カレー鍋
(鶏もも肉、玉ねぎ、キャベツ、もやし、人参
シメジ、厚揚げ、ブロッコリー)
今シーズン初のお鍋です
(おでんは除く)
あまり水炊きが好みでないので
お出汁に味のついてるお鍋が多くなります
スパイシーで美味しかったです
温まりますね

*お酢の物(ワカメ、きゅうり、卵)
*甘口大根
#ご飯

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