my favorite

＊鉄板焼き
牛もも肉、帆立貝柱、生椎茸、さぬきのめざめ、コーン いつも牛肉を何にするかでもめるから…
今回は私の好みは我慢して…
やっぱりもっとサシの入ってる方がいいんやけどね　(n*´ω`*n)

帆立貝柱も、私はちいさいベビー帆立にしたかった
あのオレンジの舌のような内臓が苦手だから…また我慢！

コーンはとても甘くて美味しかったです
さぬきのめざめ、JA産直でB級品を
短いだけだし…わたしは筋もない美味しいのが当たった！　(^_-)-☆ ＊人参シリシリ
シーチキン、卵で ＊トアロードデリカテッセンのピクルス 出かけた日はどうしても楽なものに
鉄板焼きが多くなります　(n*´ω`*n)
暑いけど、やっぱり美味しいですね

＊酢豚
徳島までシャインマスカットを買いに行った日
帰ってから楽なように手抜きです
生協の酢豚！
豚肉を揚げてあって、あとは野菜をいためて餡に絡めるだけ　(/ω＼)
玉ねぎ、人参、ピーマン、舞茸

昔の生協の酢豚の方が美味しかったわ ＊ザ★シュウマイ
これも味の素の冷食
究極の手抜きメニューです　m(__)m ＊おめぶオクラ
これもパックから出すだけ！ ＊中華クラゲの胡麻酢和え アップするのが憚れる日
(´；ω；`)ｳｯ… ＊🍇
シャインマスカットを早速！
うぅ～ん、イマイチ…
皮が硬くて…口に残る
出した！
シャインマスカットの意味、なかったわ

＊スモーク合鴨ロース
ちょっとクセがあるかな？
でも、脂たっぷりで美味しいです ＊真鯛のから揚げおろし浸し
暑さに耐えた真鯛、美味しくなってきました
まだあっさりしてるけど…
朝に作っていつものように冷やしておきます
食べるときは味もしっかりしゅんで美味しいです　(^_-)-☆ 冷えた大根おろしがgood job！　(^_-)-☆ ＊もずくとミニトマト ＊きゅうりと柚子いり金山寺味噌
美味しかった！(^_-)-☆
柚子いり金山寺味噌、食べてしまった
また買わなくちゃ

＊551 HORAIの豚まん
大好きな551を今年もいただきました
チルドだから蒸し器で蒸して、ふかふか！
甘みもあってとても美味しいです
Special thanksです ＊ボイルの帆立貝柱のから揚げ
いいお出汁が出てとても美味しいです
最近、このボイルにはまっています　(^_-)-☆
自然の塩分だけでOK！
物足りなかったらレモンかお塩を少々 ＊ちりめんとめかぶ、ワカメ、きゅうりなどのふりかけの胡麻酢 ＊ブロッコリーとカニカマ、シメジの卵とじ
ウエィパーで 🍊 ＊デザートは小夏
剥いてるとき、果汁がポトポト落ちてきて
とても美味しそうでした
でも種だらけ！
その上、甘みも酸味もイマイチ…( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
もう終わりですね

早くシャインマスカット、安くならないかな？
イチジクも待ち遠しい！

＊紅鮭
露国ですが、やはり紅鮭が大好きです
脂がよく乗って美味しかったです ＊長芋のとろとろ鉄板焼き
ふわふわだから、自然と口に入って食べられます　
これもお助けメニュー！　(^_-)-☆＊ ＊もずくとミニトマト ＊小松菜とキノコ類のたいたん
小松菜をさっと薄味でたいて、
先日作ったシメジ、舞茸、なめたけを和えて 肩こりがひどくて気分が悪く…
出張マッサージをお願いしました
もともと整体とかマッサージは苦手なんだけど
背に腹は代えられず　(n*´ω`*n)

気持ちがよかったぁ～　(^_-)-☆
終わってちょっと休憩してたら、30分位うとうと寝てしまった！
慌ててシャワー浴びて、晩ご飯でした ＊🍇
ピオーネ
良く熟して、大粒だったけど
余り甘くなくて…イマイチでした
シャインマスカットが安くなるのが待ち遠しい！

＊豚ロース冷しゃぶ
レタスとオニオンスライスに乗せて
胡麻ドレッシングかポン酢しょうゆで
アッサリしていて美味しいですね　(^_-)-☆ ＊茄子田楽
イチビキのお味噌で ＊カニカマ、きゅうり、わかめなどの梅のお酢の物 ＊キノコ類（シメジ、舞茸、なめ茸のたいたんのじゃこおろし和え 🍇 デザートは…またまた夢果房たからの大福！
「巨峰大福」です
美味しいけど、やっぱり皮が邪魔です

＊鰻巻き
お使いに行って思い出しました！
他の献立を考えていたので蒲焼は止めて
鰻巻きを！
土用の丑の日には店頭で焼いてる白焼きだったので　

これはお店の
ここの鰻巻き、美味しいです
自分で巻くと割れたりぶ厚くなるので…さすがプロです ＊豚ロースのソテー
粒マスタードとポン酢しょうゆ、お砂糖を合わせたタレで
とても美味しかったです　(^_-)-☆ ＊めかぶと釜揚げちりめん オクラ入りです
ネバネバ！(^_-)-☆ ＊帆立貝柱、きゅうり、ワカメの胡麻酢和え ＊つぼ漬け

ウルトラが大学の校友会のビアパーティーで留守でした
そんな日は手抜き！　(/ω＼)

ピザハット なによりも阪神戦が見られる！
こちらではケーブルTVしか中継してないので
キッチンでは映らず居間のみ！
ウルトラは今季絶望の・・・・・のファンだから
野球は見せてくれなくて、いつも我慢
この日は気兼ねなくゆっくりTVみながら
晩ご飯でした　(^_-)-☆
負けたけどね　( ﾉД`)ｼｸｼｸ… おひとり様セットのピザマルゲリータ
15センチのサイズでちょうど一人にはピッタリ！
ナゲット2個とフライドポテトがセット ピザ「は」とても美味しかったです　(^_-)-☆
＊トアロードデリカテッセンのスモークサーモンのサラダ
レタス、キウィと
キウィ、ゴールドだったら色が綺麗だったのに、残念！
それに酸っぱかった！　(´；ω；`)ｳｯ…
私が作ったのはこれだけ…(/ω＼)

＊帆立貝柱の天ぷら
ボイルの生、ボイルしてるのに生という表現はおかしいけど、
冷凍じゃないです
とても美味しかったです　(^_-)-☆ 生椎茸、サツマイモ、オクラと ＊練り物の「天ぷら」
明太子、イカ めかぶ、長芋、カニカマのお酢の物 ＊蛸、大根、ワカメの胡麻和え ＊糖しぼりのおこうこ

＊牛肉と野菜の炊き合わせ
玉ねぎ、小松菜
すき焼き風ほど味は濃くなく
最後に美味しい柔らかい牛肉をさっと煮込んだ味付け
とても美味しかったです ＊鰤2種
養殖の鰤です
毎度の塩焼きと照り焼き ＊めかぶ＆たこ
私、めかぶだけだと食べにくくて
何かを乗せてる方がすきです
もともと海藻類が苦手だから…
海藻類、頑張ってほぼ毎日食べています ＊じゃこおろし
チリメン釜揚げで
ポン酢しょうゆかお醤油で ＊瓜のお漬物