my favorite

長時間、台所に立つと足が腫れて痛くなるので、短時間勝負！('◇')ゞ
入院中にmy daughter-in-lawの実家からいただいた加島屋の一塩生干イカを焼きながら。(*^^)v
塩加減がよくてとても美味しいです。

退院した日、家で(*^∇^)/□☆□＼(^∇^*) かんぱーい!でした。
入院中、生協の共同購入をたくさん利用してたようで、
この「骨付鳥」も。ただ焼くだけ！
ババショフに手伝ってもらって、久しぶりの主婦でした。
わたしは鶏を焼いただけですが。

・骨付き鳥（若・親）　・めかぶとろろのイカ和え　・小松菜とお揚げさんのたいたん
・枝豆　・お漬物色々（いぶりがっこ、柴漬け、つぼ漬け）

2016/4/13　Wed.
・筍のたいたん　・牛肉と、筍の姫皮や玉ねぎなどの炒め物　・トマトサラダ
・筍ご飯　・若竹汁

⇩2016/4/14　Thu.
・筍のたいたんの天ぷら　13日の残りで　 ・タラの芽の天ぷら　前日のgolfで採ったタラの芽で
・鯖のきずし　・グリーンアスパラの卵とじ　・シメジと菊菜の胡麻和え
・筍のたいたん　前日の残り　 2016/4/15　Fri.
・牛肉のすき焼き風にたいたん　・鶏軟骨ヤゲンのからあげ　・トマト
・三つ葉の胡麻和え　・お酢の物

2016/6/19 Sun.
三越デパ地下で買って、晩御飯です。
美味しい米沢牛❗
さっすがぁ～　(^-^)v
冷えても柔らかくて美味しいです。

ノンアルビール、いけますね。(￣▽￣)ゞ 色々ついて、2000円。o(^o^)o
高いですが美味しいので許せます。(^-^)v

2016/6/19 Sun.
朝ごはん
スムージーも64日ぶりです。
ヨーグルト、バナナ、ブルーベリー❗

いつもなら、緑の葉っぱをいれるけど、
今朝はフルーツだけ。(￣▽￣)ゞ
小松菜もあったけど、久しぶりだから色の綺麗なスムージーに。
とても美味しかったです。

2016/6/12 Sun.
晩御飯
映画に行ったので三越は諦めました
http://jp.bloguru.com/ihopebirdy/269592/64-m62016
究極の選択で、、、
映画館の入ってるスーパーで晩御飯と翌朝の調達でした。 赤い鮪は好きじゃないけど、
一応、本鮪というので。
茹でた海老も卵もないし、許そう。o(^o^)o
どれも美味しい握りでした。
普段飲まないノンアルビールで
ひとりで(^_^)／▼☆▼＼(^_^) 2016/6/13 Mon.
朝ごはん
カレーを食べ損なったので、カレーパンを。
揚げたてで、その場で食べたかった❗
保冷bagで保存してたので、硬くなって、、、(´д｀|||)
エピとクリームパンは食べませんでしたよ、ご心配なく。

2016/6/5 Sun.
晩御飯
二度目の外出日、お昼は家でお好み焼き。
外泊もできるけど、わたしはベッド生活じゃないので、
外出だけにしています。
夜は三越でちらし寿司を買って、病院で。
例のノンアルワインも。(^_^)／▼☆▼＼(^_^) お昼のお好み焼きでお腹が一杯！
http://jp.bloguru.com/ihopebirdy/269085/201665-sun
夜はこれだけで十分でした。
生ものを避けたのでちらし寿司にしましたが、
とても美味しかったです❗ 2016/6/6 Mon.
朝ごはん
家から病院への帰り道で、日曜日もしてるパンやさん、
思い出せなくて、、、
パパベルは遠いから不機嫌なウルトラ
仕方がないからここで妥協しました。(ノ_＜。)
ジョアンが続くからここにしたけど、、、
やはりジョアンにしたらよかったわ・・・(；´Д｀)
時節柄、翌朝食べるので選べるものが限られて。

・お好み焼き
豚バラ・イカ・エビ玉
・ズリ焼き おネギ入りも！ 手前味噌ですが、とても美味しかった❗
お好み焼き粉と長いも、卵たっぷり。(^o^)
ベチャっとならず、サクっと焼けました。
食べ過ぎた。
箸休めはトマト❗
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

生ワカメの季節になりました。
茶色いワカメを熱湯にくぐらせると、このように綺麗な緑に！
磯の香がして歯ごたえもあって、とても美味しい。
ポン酢醤油で。 ＊サゴシのお造り
徳島産サゴシの1尾買い。鰆は7000円くらいするのでムリ！
大きなサゴシだったので、十二分に脂がのって美味しかったです。
片身は味噌漬けに。(^_-)-☆

＊サゴシのたたき:皮をひくとき潰れた身や尻尾のほうの細い身で。
土生姜、大葉、スリごま、ごま油の大醤油をまぜて。(*^^)v

＊煮物：お大根、お蒟蒻、厚揚げ、天ぷら、ぺコロス
ペコロスは小玉ねぎです。

ウルトラと息子が会社の忘年会
そこで女4代で忘年会でした。
前回美味しかったので、再び。(*^^)v
「5大ポイント」に従って楽しい宵に。 「ダイエットは明日から」という5大ポイントの4、大好き！
＊地産前菜プレート　　＊瀬戸内魚介の海鮮サラダ　　＊フォアグラのポワレ～きのことおろしソース～×2
＊フランスパンのベーコン巻ソテー　　＊地の魚介のカルパッチョ　　＊Piopa特製のミックスピザ 1,2,3,4,7位を完食！(^_-)-☆
どれも人気だけあって美味しいです。
前回食べて美味しかったので、再び食べたものも。
ミックスピザ、生地が軽くてとても美味しいです。
人数に合わせて10等分（5人だから）してくれました。 ＊オリーブ牛のステーキ、彩野菜をそえて
小さくカットして、ソースがまたまた美味しい！
＊肉専用の黒ワインを。
ちょっと渋めだけど飲みやすくてとても美味しかったです。 ＊マルゲリータ　
＊地鶏のクリームソースのパスタ　
＊讃岐夢豚の黒胡椒焼き：黒胡椒がよく効いて香りもよく、とても美味しいです。
＊デザート：バニラアイス（姫とLittle 姫）
＊コーヒー（my -daughter -in-law）