*紋甲イカのお造り
いつものお魚屋さんは、島根漁協と取引があるのか
島根の魚類が多く出ます
紋甲イカが出ていました
愛媛や徳島のと比べると安いです
なぜかな?
買ってみました
アッサリしてる
紋甲特有のあのネットリ甘いのが少なかった気がします
*紋甲ゲソと牛肉のバターソテー
ピーマンや菊菜の軸と
*カニカマとキャベツの粒マスタードとマヨネーズ和え
カニカマがヨーロッパで人気だとは知っていたけど
またまた特集してました
安くて美味しいので、我が家はよく買います
彩もきれいだし、三つ葉もいれて
美味しかったです (^_-)-☆
*お茄子、サツマイモの揚げ浸し
すりごまタップリかけて
大好きです
*レンコンの辛子明太子和え(前夜の残り)
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*骨付きソーセージ
コレ、濃い味だけど美味しいんです
でもなかなか売ってなくて…
やっとmy-daughter-in-lawがみつけて知らせてくれました
10本で1280円だから、高いと思うのか滅多に店頭にでていません
痛快丸かじりでとても美味しいです ✌
*茶碗蒸し
鶏むね肉、椎茸甘辛煮、カニカマ、ほうれん草
*レンコンと辛子明太子のバターソテー
*トマト+きゅうり
*10種の野菜の浅漬け(生協)
*新じゃがと豚肉、ピーマンのバターソテー
中居君の金スマで、ピーマンの食べ方をしていました
今まで、栄養の9割を捨ててた!
ワタ、捨てたらいけないんだって!
種も一緒に使います
特に違和感、ナシ!
*7種のごろごろ具材のがんものたいたん、にぬきと
生協のがんもです
キャベツ、ねぎ、きくらげ、枝豆、かぼちゃ、たけのこ、にんじんの7種
*このしろとワカメのお酢の物
*ほうれん草の花かつおかけ
*きゅうり、大葉の即席浅漬け
またまたはちみつ漬け梅干しで (^_-)-☆
紫アスパラ
主な産地は北海道、長野県だそうですが、香川産がありました
アントシアニンが多いそうで
熱を加えると緑になるのが残念
*紫アスパラの牛肉巻き焼
色が変わるのは残念だけど、紫より緑のほうが
食欲がでるかも
甘くてサクサクでとても美味しかったです
*このしろの辛子酢味噌和え
*絹厚揚げ焼
三つ葉を添えて金山寺味噌で
いい香りです (^_-)-☆
*新玉ねぎのスライス
*葉牛蒡とおじゃこ、干しエビのたいたん
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*鯖の揚げおろし煮
久しぶり!
この日は献立が決まらなくて…
スーパーを何度もウロウロして、急に鯖が目にとまって
長崎の鯖でした
「煮る」のは苦手だから揚げて煮て (n*´ω`*n)
*葉牛蒡の葉っぱとおじゃこ、干しエビのたいたん
葉牛蒡の葉っぱ、苦いですね
蕗の葉っぱのほうが好み
「似て非なり」ですね
*マカロニサラダ
チキンフレイク、きゅうり、人参、にぬき
*菊菜とカニカマの胡麻ドレッシング和え
*わらびとお揚げさんのたいたん
急にバラ寿司が食べたくなって!
決して「ちらし寿司」じゃありません (n*´ω`*n)
前夜の残りの葉牛蒡の茎、牛蒡も入れて
きざみ穴子、甘辛椎茸、高野豆腐、人参、三つ葉、カニカマ
*バラ寿司
*秋鮭の西京味噌漬け
*ワラビとお揚げさんのたいたん
*納豆(わたしはパスだけど…)
あ
*牛肉、牛蒡、お蒟蒻のたいたん
唯一、料理らしい料理でさえコレ!
m(__)m
先日の粕汁の時に作ったささがき牛蒡があったので、お蒟蒻を茹でてアクを抜いて
牛肉とキンピラ風に炊いただけ!
*お酢の物
これももずくは出しただけだし
炒り卵を作ってきゅうりを切って混ぜただけ
ましてやこれらは…(m´・ω・`)m ゴメン…
*鯖の味噌煮
生協作
こんな時ように買ってあったもの
ノルウェイ産の鯖だから脂がのってとても美味しかったです
私が作るより美味しい
*シュウマイ
業務スーパー作
ちょっとこれはイマイチ…
自作のほうが自信あるけど、変な取り合わせだけどガマンガマン
スコアが悪かったので疲れ半端なく!
翌日もゴルフなので…
手抜きに徹しました
英会話もさぼって…
なんかテンション、ミニマムな日になった!( ノД`)シクシク…
*ボイルホタルイカ ほうれん草を添えて辛子酢味噌で
わたしはちょっと苦手
ババショフの大好物、初物!(^_-)-☆
*豚ロースの生姜焼き
*粕汁
正真正銘の最後!
紅鮭、牛蒡、お大根、人参、お蒟蒻、お揚げさん
*絹厚あげのあぶり ポン酢しょうゆで
*ラッキョウ
まだまだこの日は花冷えで…
粕汁が食べたくなって、最後の酒粕で
温まって美味しかったです
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