my favorite

＊薩摩錦牛のササーっと炒め
大根おろしとポン酢しょうゆで
シメジ、ピーマンのソテーを添えて
この日はウルトラがeatoutで、ババショフもいらないというので
ちょうど一人分残っていたので　✌
やはり美味しいお肉はパサつかず美味しいソテーになりました
以前の安いお肉の硬いのとは大違い！
やはり値段は正直ですね ＊筍のたいたんと三つ葉のかきあげ天
＊お酢の物
わかめ、きゅうり、おじゃこ、カニカマ
＊トマト
やっぱりリコピン！
生より煮たほうがいいらしいけど、生がスッキリして美味しい

この日はカロリー過多だわ　( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

雨のコンペでゲットした「薩摩錦牛1キロ」、2日目は焼肉に Little姫が夕方、一人で遊びに来て
「食べて帰るぅ～、ママに電話して」と
姫もとなるとお肉が足りないけど、Little姫だけなら足りると思って
Little姫、よく食べました
すっかり独り立ちした感じですね

新玉ねぎ、エリンギ、ピーマン、じゃがバター、生椎茸、人参

＊トマト、レタス、きゅうり

前日の雨のコンペで貰った薩摩錦牛1キロですき焼きでした
息子一家も誘ったけど都合が悪くてシニアだけで
寂しいすき焼きになりました
1キロは当然多くて… 薩摩錦牛は初めての黒毛和牛でしたが
とても柔らかくて美味しいお肉でした
サシも十分入っていて、融点の低い甘くて美味しいお肉でした
まずは半分の500グラムくらいですき焼きに　(^_-)-☆
（出汁用に安いお肉200グラムを買って）
白菜、玉ねぎ、お大根、糸蒟蒻、お豆腐、エノキ、麩、三つ葉
＊お酢の物
ワカメ、きゅうり、カニカマ

＊明宝ハム
今回は明方じゃなく明宝です
どちらも美味しいですね
大好きです
トマト、ブロッコリー

＊キノコ御飯
季節外れみたいだけど、菌床栽培のキノコ類、年がら年中あって
安くてありがたいですね
シメジ、生椎茸、エリンギ、お揚げさん、人参

＊秋鮭のカマ塩焼き
＊きゅうりとおジャコ
＊冷ややっこ
私は梅干しと焼きのりで

＊鶏むね肉の塩麴漬け焼
胸肉はパサパサになりやすいけど、塩麴漬けなので
しっとりしてとても美味しかったです

＊地のハリイカのお造り
やっぱりハリイカ、好みです
もっちり過ぎずもっちりしていて、甘みがあって！
美味しいですね

コンペ参加費が不要で、もれなく参加賞のスーパー商品券がもらえて
メンバーフィー並みのプレイ費で
運が良ければ豪華賞品があたって…
優勝は4Ｄ55タイプのＴＶ
成績発表の時にはドリンクとお弁当も出て

女性、特に主婦に大人気のコンペです
年2回あって、3回に2度くらい参加できます
外れた人が優先的に参加できて、残りは先着順らしい
そんな中、私達は4回連続！
日頃の行いがいいんやわぁ～　✌ INコース4番ショート
200余人もいると、ニヤピンはご覧の通り
約20センチかな？
もっと近くて10センチというところも
軽々とbirdieね
わたしはボギー

この頃はまだ雨は10歩歩いて1粒あたるくらいだったのが…
だんだん本降りになってきました　( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

わたしは29位で「ニク」、黒毛和牛薄切り
「薩摩錦牛」は初めてです
今夜、すき焼きにしまぁ～す

ネット73.2で同ネットが9人（27～35位）も！
わたしは年齢順で29位に
同伴競技者の音ちゃんは若いから…33位
でも希望の高級トースターをゲットしてました
上位常連、前回優勝のEveはベスグロには3打及ばず
でも堂々の9位でした
今回は3人とも賞をもらえてよかったわ
＼(^o^)／ 成績発表の時にでるお弁当
私たちは最終から2組目なので食べずに持って帰って
飲みながら食べました

長い長い1日が終わりました
次回はもう参加できないだろうな
5回連続は…無理だな

＊豚ヒレカツ
やっぱりヒレはあっさりしていて、シニア向けですね
柔らかいし

＊真鰯の土生姜、梅干し煮
圧力鍋で
梅干しははちみつ漬けだから、甘口の鰯煮です
骨がホロホロになってとても美味しいです

＊ポテリンゴサラダ
きゅうり、人参、リンゴ、にぬき

＊小松菜とカニカマの胡麻和え

＊真鯛のお造り
愛媛の養殖ですが、とても美味しいです
こちらでは、天然の小さいサイズは意外と安いんです
養殖のほうが高い！
これは小さめの養殖
1尾780円でした
3人で1尾は、小さめでも十分
たっぷり取れました　(^_-)-☆
脂がのってとても美味しかったです

＊真鰺のマリネ
新玉ねぎ、キュウリ、人参、ピーマン
前回の長崎産は脂が半端なかったので
これは愛媛産
適度な脂で、マリネしても美味しかったです

＊淡竹のたいたんと、大葉の天ぷら
前夜の淡竹のたいたんで天ぷらを
大好き！
これを食べるために炊いてるようなもんで…(^_-)-☆
讃岐の郷土料理の煮物の天ぷら

＊お茄子と、枝豆つつみの天ぷら
TVで、残った餃子の皮の活用法でしてた枝豆を入れて揚げるのを思い出して
運動会用でつくったおにぎらずの枝豆があったし
コレ、大正解！
我が家は昆布茶の粉末で食べるけど、塩や抹茶塩も合うでしょう
お薦めです