my favorite

＊海老とブロッコリー、白菜の中華炒め
ブロッコリー、栄養があると今、人気ですね
我が家もよく食べるようになりました

中華炒め、ちょっと塩辛くなったけど美味しかったです　(^_-)-☆ ＊ザ★シュウマイ
味の素
大きくて餡がいっぱい詰まっていて、美味しいです ＊こもちめかぶときゅうりのお酢の物 ＊キャベツと釜揚げちりめん、カリカリ梅の和え物 海藻類を頑張って食べようと、毎日のように摂ってるけど
相変わらずのマンネリで…(/ω＼)

豆腐さんの
《まごわやさしい》
ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類 や…野菜、さ…魚介類
し…椎茸等のキノコ類、い…芋類 できるだけ毎日摂って健康第一！

を肝に銘じています