中華風な夜ー2022/3/25 Sat.

3月

30日

＊八宝菜
豚バラ、イカ、白菜、玉ねぎ、人参、しめじ、うずら、スナップエンドウ

＊春雨の酢の物
炒り卵、きゅうり、胡麻

＊海老シュウマイ（味の素）
小さいので食べやすいです
いつも、おでんに入れる冷食です
柔らか！　(^_-)-☆

＊トマトスライス
マンネリ、毎度の口直しというか、お漬物代わりです　(/ω＼)

野菜はたっぷりだけど…

《まごわやさしい》ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類、や…野菜、さ…魚介類、し…椎茸等のキノコ類、い…芋類
「ま、わ、い」がねぇ～
我が家の課題です

#ご飯

エメラルドさんからコメント
投稿日 2022-03-30 20:13

豆類は大豆という事でお豆腐ではいけないでしょうか？
海藻類はついつい忘れてしまいます。(≧∀≦)

中華風でコーディネートされたお料理、バランスが良くて美味しそうです❣️😊

birdyさんからコメント
投稿日 2022-04-01 11:12

お豆腐は「ま」ですね
我が家、意外とお豆腐を食べていない気がします
暖かくなったら、冷奴ね！

ありがとうございます

sunukolynさんからコメント
投稿日 2022-03-31 00:23

八宝菜、美味しそうですね。
イカ入れると美味しいですよね！
私はカマボコで誤魔化したりします。

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birdyさんからコメント
投稿日 2022-04-01 11:13

背のピンクの蒲鉾、いいですね
歯ごたえもあるし！

八宝菜はお野菜が多く摂れていいですね

doteさんからコメント
投稿日 2022-03-31 07:53

八宝菜、うずらの卵が入っていると嬉しくなります、味の素のザ、シュウマイも美味しいですよ

birdyさんからコメント
投稿日 2022-04-01 11:15

普通のにぬきなら、半分に切ると黄身が出てきて崩れるんで
うずらにしました

冷食の進歩、進化、有難いですね

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