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豚汁ー2019/12/2 Tue.

スレッド
*豚汁 豚バラ、お蒟蒻、大根、... *豚汁
豚バラ、お蒟蒻、大根、玉ねぎ、ごぼう、金時人参、シメジ、鳴門金時(サツマイモ)
温まりますね
具がいっぱいなので、これで飲めます えへへ(〃´∪`〃)ゞ

*養殖真鯛のアラ煮
甘辛く煮つけて、とても美味しいです
煮付けは養殖のほうがこってりして美味しいです

*もやし、小松菜、蒲鉾の胡麻浸し
*もずく
*赤カブの酢漬け
広背筋を傷めてこの日で1週間がたちました
ずいぶん痛みがなくなり楽になりました
でもまだ素振りは禁止
5日のコンペはぶっつけ本番!
#ご飯

ワオ!と言っているユーザー

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ファルコン
ファルコンさんからコメント
投稿日 2019-12-05 20:33

広背筋の回復は日にち薬でしょうか。
ゴルフプレイ大丈夫ですか? 悪化しなければいいのですが。

ワオ!と言っているユーザー

birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2019-12-05 22:04

今日、ラウンドしてきました
寒くて風がつよく…
1番のtee shot,怖くて!
軽く振るだけでした
どうにかホールアウトできました

明日、また接骨院にいき手入れをしてもらいます

ワオ!と言っているユーザー

dote
doteさんからコメント
投稿日 2019-12-06 07:56

ゴルフの素振りを再開する前にこの際ですから、広背筋を鍛える軽い筋トレをしたらどうでしょうね?
懸垂が一番なんですが、懸垂が出来なければ斜懸垂でもいいです、筋肉を鍛えるとゴルフの飛距離も伸びるんじゃないでしょうか!

ワオ!と言っているユーザー

birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2019-12-06 09:50

接骨院でもそういわれています
実は秘密練習をしているんですがね (^_-)-☆
また再開します
ありがとうございます

ワオ!と言っているユーザー

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