ゴーヤチャンプルー2019/7/20 Sat.

7月

23日

＊ゴーヤチャンプル
ウルトラがゴーヤを貰ってきました
体にいいというのでがんばりました
前回は苦くて食べられなかったんで
今回は塩してもんで、長時間、水に晒しました
しんなりしたので、ゴーヤ本来の姿とは違うかも…
でもでも、苦くなかった！
食べられました　✌
（豚バラ、卵、木綿豆腐）

＊鶏手羽先の照り焼き
＊オクラと長いものとろとろ和え
＊白菜の塩こぶ和え
＊枝豆とトマト

#ご飯

エメラルドさんからコメント
投稿日 2019-07-24 00:40

ゴーヤお薬と思って食べないとなかなか難しいですね。(^^;

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birdyさんからコメント
投稿日 2019-07-24 13:02

苦いですよね
癌にいいというので我慢して食べました
今回は水で晒しすぎたかも
効力は流れ去ってるかもしれないけど、気分的に体にいいのかなと
精神的に効果があると信じたいですね

doteさんからコメント
投稿日 2019-07-24 07:56

身体に良いとは分かっているのですが、ゴーヤの苦いのだけは勘弁です！

birdyさんからコメント
投稿日 2019-07-24 13:04

わたしも大嫌いです！
でも今回は苦みが減り、食べられましたよ
長時間水に晒したのがいいのかも
でもビタミンは流れ出てしまったでしょうね　( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

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