惜しい、あと500㍍! reha.W18
6月
8日
前日に梅雨入りし、朝起きたら屋島も雲がかかっていて…
湿度が高い朝でした。
あと500メートルだ!
なんで4キロにこだわってるかというと、45分位の間に歩けるかなという距離だし、
有酸素運動は20分しないと効果がないいうから、倍の40分はwalkingしようと。
45分というのは、ウルトラがトイレに入ってオフロに入ってる時間。
この間にwalkingしたら、お互い、丸く収まるというもんで…
次ぎは、復路をかえて4キロになるように頑張ります。
4キロコースを見つけます。
投稿日 2017-06-09 07:55
ワオ!と言っているユーザー
投稿日 2017-06-09 08:15
ワオ!と言っているユーザー
投稿日 2017-06-09 23:39
ワオ!と言っているユーザー
投稿日 2017-06-10 13:48
ワオ!と言っているユーザー