記事検索

my favorite

https://jp.bloguru.com/ihopebirdy

フリースペース

惜しい、あと500㍍!  reha.W18

スレッド
惜しい、あと500㍍!  re...
20017/6/8 Thu.
前日に梅雨入りし、朝起きたら屋島も雲がかかっていて…
湿度が高い朝でした。

あと500メートルだ!
なんで4キロにこだわってるかというと、45分位の間に歩けるかなという距離だし、
有酸素運動は20分しないと効果がないいうから、倍の40分はwalkingしようと。
45分というのは、ウルトラがトイレに入ってオフロに入ってる時間。
この間にwalkingしたら、お互い、丸く収まるというもんで…

次ぎは、復路をかえて4キロになるように頑張ります。
4キロコースを見つけます。
#walking

ワオ!と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ
dote
doteさんからコメント
投稿日 2017-06-09 07:55

頑張ってください

ワオ!と言っているユーザー

* は必須項目です。必ずご記入ください

🙂 絵文字の使い方:
• キーボードのショートカットキー: Macの場合 - コントロール + コマンド + スペース、Windowsの場合 - Windows+ピリオド
• コピーペースト: お好きな絵文字をこちらから選び、テキストエディタにコピーペースト
  • なし
  • 中央
チェックされている場合は表示されます。
画像認証
birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2017-06-09 08:15

はい、梅雨になったのでwalkingも途切れるかもしれないけど…
今日は今からゴルフです。
暑いなぁ~!
行ってきます。

ワオ!と言っているユーザー

エメラルド
エメラルドさんからコメント
投稿日 2017-06-09 23:39

今週は月曜日しか歩いていません。(^^;; 日曜日にハイキングに行って12km歩く予定なのにウォーミングアップなしの状態です。(≧∇≦)
ちゃんと目標を立て実行しているbirdyさんを見習わなくては。(^^;;

ワオ!と言っているユーザー

birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2017-06-10 13:48

とんでもない!
わたしもサボってばかりです。
今日は昨日のゴルフ疲れで中止!
明日もだぶん。m(_ _;)m

ハイキング、楽しんでくださいね。
晴れるといいね。

ワオ!と言っているユーザー

ハッピー
悲しい
びっくり