*鶏もも肉のソテー 照り焼きにしようか迷って・・・ お醤油味が多くなるのでソテーに。
*キャベツと人参のゴマ醤油和え
*きゅうり、卵、カニカマのお酢の物
ナスは美味しそうですね。 大好きです!! 色素が出ますが気にしません…d(^_^o)
お茄子、ずいぶん安くなりました。 炊く前は綺麗な茄子紺なのに・・・ ガッカリします。
その色素(ナスニン)が身体に良いようです。 ポリフェノールの一種。
ナスニン!!! ありがとうございます。 初めて知りました。 いつも不安に思っていたので・・・ ポリフェノールだなんて、嬉しいじゃないですか!!! \(~o~)/ どんどん食べなくちゃ!(^_^)v
茄子、今が美味しい季節ですよね 味噌汁に入れても焼いても何でも美味しいです
秋茄子ですもんね。(^_-)-☆ 焼いても揚げても煮ても美味しいです。 もちろん、お漬物! 茄子田楽、いいですよねぇ。
おナス美味しいですよね~!この色こそ抗酸化物質のポリフェノールですよね。お汁も栄養~!(^▽^)
ポリフェノールだったんですよね。 よく考えたらそうですね、この色。 今朝のお味噌汁はお茄子もいれました。(^_-)-☆ ウルトラが食べるんですが。
投稿日 2012-10-18 07:16
ワオ!と言っているユーザー
投稿日 2012-10-18 07:16
ワオ!と言っているユーザー
投稿日 2012-10-18 07:17
ワオ!と言っているユーザー
投稿日 2012-10-18 08:26
ワオ!と言っているユーザー
投稿日 2012-10-18 19:15
ワオ!と言っているユーザー
投稿日 2012-10-18 10:36
ワオ!と言っているユーザー
投稿日 2012-10-18 19:40
ワオ!と言っているユーザー
投稿日 2012-10-18 11:06
ワオ!と言っているユーザー
投稿日 2012-10-18 22:21
ワオ!と言っているユーザー
投稿日 2012-10-18 23:52
ワオ!と言っているユーザー
投稿日 2012-10-19 18:31
ワオ!と言っているユーザー