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軽めでいかないとひどくなると大変・・・。

腰は時間をかけてゆっくりと・・・ですね。

体のバランスが、だいぶ戻ってきました。
しばらく軽めにします。
今朝は雨！
ちょうどいい休養です。
二日に1度くらいのペースがいいかも。

雨上がりに時々見かけます。

腰は大事にして下さい。ぼちぼちで…(^^)

よく川沿いの道路をwalkingしてますよね。
手が本当に赤くて可愛いです。

ありがとうございます。
今朝は雨でお休みです。

海のかにですか
早く腰痛治ると良いですね

川や海に生息していると書いてます。
わたしは川の近くでよく見ます。

今朝は雨なのでwalkingはお休みです。
ボチボチいきます。
ありがとうございます。

海が近いのに蟹さんそういえばあまり見たことないです。
身近にこういう生物がいるのはいいですね！
(＾▽＾)

雨上がり日、よく道路をwalkingしています。
海水より淡水、汽水域に多いかな？
愛嬌があってかわいいです。