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この日の朝のwalking、W192で5145歩だから…
7531歩かぁ～。
実際は途中からだから、もう少し歩いています。

スマホ、いろんな機能があって良いですね。
papaさんもすっかり慣れたようで、昨夜もいろんな機能を使っていました。

おいさんは未だ携帯のメールすらやってません。（涙’）

わたしはまだまだスマホは無理です。
だいぶ慣れましたが、このwalkingのアプリと、メールくらいです。
家にいる時間がほとんどなので、すべてPCでやってしまいます。(^^ゞ

高低差が大きい場合は、
歩数計は気にする必要はないですね。

のぼり下りは辛いですから…。

姫も一緒だったので、ゆっくりwalkingでした。
お散歩！(^_-)-☆

下りの方が辛いですね。

お出かけした時って、かなり歩数が進みますね。
歩数計を使っていた頃、おでかけする時に限って、持っていくのを忘れていました（苦笑）

意外と歩いていますよね。

ふだん、車社会で車ばかりだから、いいお天気の時はもっと歩きたいですね。

歩数計、行方不明になったままです。(^^ゞ

運動も兼ねられて良かったですね～！
(＾▽＾)
昨日から花粉症が出て、外に出るのが恐怖になってます。

朝は前日の雪が残っていたんですが、出かけた頃にはすっかり融けて、いいお天気になりました。
とても暖かで、お出かけ日和でした。

花粉症はたいへんですよね。
今のところ、わがやは大丈夫です。

このアプリ面白そうですね
ダウンロードしてみようかな

いろんなトレーニングがありますよ。
ここから。
お試しください。
もちろん、フリーです。(^_-)-☆